大成拳核心功法功力训练——形动求整( 二 )
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形若挑夫担担 ， 以颈椎上拔 ， 双肩下沉的矛盾支点来减轻担子对身体及下肢造成的重压 ， 身形上拔以减轻身体对下肢的压力 ， 使双足的承载功能改变为相应的起动功能 ， 由于身形的上拔 ， 下肢的运动就会十分轻松 ， 利于搏斗中的快速反变反应 。动如槐虫是我们的先哲通过对自然界生物的动态形式的细微观察应用中拳学领域中的运动方法是蠕动脊椎 。大家可以观察槐虫的运动动作 ， 其行走时身躯先躬起位移 ， 然后再下落位移 ， 我们在做磨擦步时首先是用脊柱上拔 ， 把身体乃至脚掌都领起来运动 ， 然后在下落时利用脊柱的压缩把脚掌放在相应的位置上 ， 故起落的转移形态是脊柱的拉伸收缩式的蠕动法则 。形若趟泥是起落运动空间的下肢感应 ， 这种感应就是下肢的单重现象 ， 就是下肢不均衡失重的状态 ， 但空间的位移又不可能让脚离开地面 。
故芗斋先生为了解决这一矛盾把此位移行走的过程中加入了在泥塘行走的意感 ， 即每一细小运动都使外界的阻力与之呼应 ， 而行之欲速则不达 ， 外界之阻力大 ， 自身向前运动的意识越强烈 ， 这样脚的敏锐感应才能产生触觉的灵敏性 ， 即阻力可能大 ， 可能小 ， 我须见机而调整 。如履薄冰是在脚掌下落时的动作形态 ， 即落步时就是意感十分机敏的状态 ， 好象踩在刚冻结的冰面上 ， 如果冒然下落 ， 就会把冰踩破 。故在下落时必须是把重心逐渐压在下落之脚上 ， 一旦薄冰承受不住我的重量就会破裂 ， 而我必须在破裂之前迅速把脚提起变换相应的位置 ， 这在实占格斗中十分重要 ， 即以高度的警觉性和洞察力来针对对手的具体变化采取庆变的能力 。如果一下把重心全踩过去 ， 那么这种脚就就成了承载功能而不是起动功能 。根本无法再进行变化 ， 故如履薄冰之意非提重心的缓缓而动转 ， 实为格斗中变换步法、身法的知觉能力 。
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磨擦步试力运动可演化出几种相应的腿法技术 ， 大成拳之腿之法不是单向腿击发力 ， 而是在步法的行走中通过相应的空间位置使脚尚未接触地面对对方下肢形成的接触 。这时如果不采取一定的下肢发力 ， 我的脚就无法与地面产生接触而处在较长时间的失衡状态 ， 故腿法是具体化的磨擦步在应敌状态中形成的发力技术 。
一、纵膝撞腿：在行走磨擦步的运动过程中 ， 后脚经前脚的内踝关节向前伸出的一霎那 ， 突然把身体从中正的正直状态变为向前的斜面 ， 同时把下肢的膝盖向前向上提起 ， 由于此时是一个失重状态 ， 身体与膝盖抱歉会术能地向前冲击 ， 这样就形成了头欲撞人、膝欲欺人的发力状态 。事实上 ， 向前纵膝的原因并非是有意用膝盖去击打对方的裆部 ， 但由于向前的运动状态如果对方无法闪避就会被彩盖撞倒 ， 由于身体的惯性就会自然地下落形成磨擦步的落式 。针对格斗中的各种情况 ， 纵膝可根据自身的条件调整其撞力的角度 ， 如果提膝较高会撞在对方的裆腹 ， 如果较低则会撞在膝胯部位 。
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二、点踢踩腿：在行走磨擦步的运动过程中 ， 后脚从前脚的内踝关节向前伸出之际 ， 利用胯关节把脚弹射出去 ， 直踢对方的迎面骨 。注意发力时要有弹性 ， 一动即出 ， 一出即收 ， 如沾热铁 ， 以得于再次发力 。腿是特殊形式 ， 格斗中是以手为主动进攻的技术 ， 应用腿法必须要有上肢的主动配合才易奏效 ， 即所谓“明拳暗腿” 。单纯的腿技虽然也极具有威力 ， 但有两个缺点 ， 即动作的预兆大 ， 易被对方躲过和一次性发力的无法连点的弊端 。大成拳从“手足齐到方为真”的法则印证出腿和步不能分开 ， 手和腿也不能分开 。腿法是在不法进行中的发力轨迹 ， 步法是手法击打空间的手臂延长 。故而踩劲是在点踢中势后的身体前冲状态下顺着对方的迎面滑弧线 。正踩对方的脚面形成蹉射的发力 ， 这样可以有效地防止对方后撤 。
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