缓角痛经保湿也很重要
月经不调会导致月经量多,经期延长或者是痛经,对于长期痛经的女人,如何做才能缓解经期带来的疼痛呢?其实除了吃药外,保温对减缓经痛也非常有效,像老祖母时代就用艾草来熏,现在则改用热水袋 。保持温暖能舒缓经痛,反之,冰冷食物就要绝对忌口,像冰品、冷食、沙拉都要避免,才不会越来越严重 。经痛因为跟个人体质有关,显得有点神秘,可能得等体质更健康了,这种痛楚才有可能改善 。不过,据说有些人在自然生产后,经痛明显地减轻了 。【缓角痛经保湿也很重要】如果你本来并没有经痛,或者,你开始时痛得并不严重,但随着年龄增长,痛得越来越严重,止痛药越吃越多,甚至在月经结束后仍必须服药止痛,这就要小心了 。因为这种痛法可能伴随着其他妇科疾病,比较常见的是子宫内膜异位症,甚至有可能是子宫里长东西了,所以最好赶快去见妇科医生 。
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