麦冬石斛的功效与作用
麦冬石斛的功效与作用【麦冬石斛的功效与作用】石斛味甘、淡、微苦，性微寒 。归胃、肺、心、肾经 。体坚质润 。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目 。主治热病伤津，虚热不退，胃阴不足，口干咽燥、脘痛干呕、肺燥咳嗽，腰膝酸软，阴伤目暗 。本品甘凉清润，主入胃肾，作用重在中下二焦，既清胃热生津止渴，又滋肾阴退热明目，为津伤口渴、阴虚目暗良药 。而麦冬的功效也是很高的，麦冬养阴生津，润肺清心 。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉，心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证 。综上所述，这道石斛麦冬汤不仅营养价值丰富，它还能够清胃热，养胃阴，生津液，止渴饮，为日常熬夜、电脑超人、便秘、燥咳、酒醉不醒、体虚者和老幼妇孺的滋补佳品 。
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麦冬是什么样的草药，有什么功效呢麦门冬，味甘，微苦寒，治呕痿蹙，客热虚劳，脉绝气短，肺瘘吐脓，血热妄行，经枯乳闭，明目悦颜，不能,和，冬花，苦参，青箱，木耳，一起食，麦冬和铁石斛、和绿茶，一起喝，很好，有，天门冬，和麦门冬 。
铁皮石斛能不能吃铁皮石斛因其独特的药效，为广大消费者所热力追捧 。从古至今，铁皮石斛都是人们所想要得到的“神药”、“仙草”，可见其药用价值 。但是，和其他中药材一样，铁皮石斛的药效是要经过长时间的使用才能体现出来的 。
铁皮石斛一些注意事项和禁忌
01单独使用需长煮
铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效 。
02与其他药材同食有禁忌
铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效；而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食 。
03用量宁少不益多
在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体，正常控制在鲜品15到20克每天，干品在2-3克左右 。
04食后勿吃萝卜
铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收；而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果 。
05忌与绿豆同食
绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好 。
06有些人不宜食用
铁皮石斛虽然功能和应用广泛，但还是有禁忌人群 。中医理论上，铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食；铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期；铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食 。铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服 。
铁皮石斛11大养生功效
1、增强免疫：石斛多糖增强免疫，抗疲劳、耐缺氧 。
2、益胃生津：和胃养胃，促胃液分泌，帮助消化 。
3、护肝利胆：促体液循环以达到利胆功效，滋养肝阴 。
4、强筋健骨：滋养阴液、润滑关节，强筋健骨抗风湿 。
5、排毒明目：促体液循环，助排毒，护肝明目 。
6、润肺止咳：清咽利嗓，滋润肺阴 。
7、滋养肌肤：滋阴润燥，补充体液，起到润肤养颜、延缓皮肤衰老的作用 。
8、轻身延年：富含多种微量元素，有效促进人体内循环稳定，延年益寿 。
9、降低血糖：养阴清热润燥，显著降低血糖水平 。
10、降低血脂：有助促进血液循环，协助清血脂 。
11、抑制肿瘤：对恶性肿瘤细胞有抑制作用，并可提升免疫力 。
一些人在服用铁皮石斛产品几天过后，会感觉其效果甚微或是没有特别的效果 。但是，长期服用铁皮石斛的人，则会感觉其疗效非常好，是不可多得的治病、防病、养生保健“圣品” 。大家对中药应该比较了解，中药的药效都不可能在一时半会体现出来，要经过一定时间的积累 。在药效方面，西药占有很大优势 。这可能就是中、西药之间最大的区别之一 。但是，在顽疾面前，人们往往选择的是中药，因其疗效好、副作用小或是无副作用 。
铁皮石斛作为一种极其珍贵的中药材，其药效是突出的，像便秘、清热去火、口腔溃疡、上火牙痛等这些小毛病，是可以在短期内有立竿见影的效果 。但在治病、防病上，如治疗失眠、降三高、抑制肿瘤、美容养颜等方面，如果服用铁皮石斛就要持之以恒，坚信“欲速则不达” 。从古至今，将铁皮石斛作为治病、养生良药的人们，都要长期使用，短期至少要坚持几个月到几年，长的达数十年之久 。一般只要坚持一年以上，都会有很多想象不到的功效！特别对于中老年人或者身体有病症的人，效果是相当明显的 。
长期服用铁皮石斛，不仅可以治疗身体上的顽疾、病痛，还能够预防疾病的发作，提前解除身体的苦痛，养护身心，达到事半功倍的效果 。如果，您才开始使用铁皮石斛产品，那么请您坚持使用，不要轻易放弃 。相信只要坚持几个月，您就会感受到铁皮石斛的魅力，坚持长期食用，您更能体会到铁皮石斛给您带来的神奇功效 。
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