桑叶水的功效与作用
桑叶水的功效与作用桑叶泡水有什么功效与作用及禁忌？
桑叶泡水喝具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效 。孕妇、月经期、身体虚寒及肝燥的人禁止服用 。
桑叶泡水喝还有降血糖、抗炎、增强免疫力、抗凝血、抗菌、促进蛋白质合成，排除体内胆固醇、降低血脂等作用 。不过，孕妇、月经期女性、身体虚寒的人以及肝燥的人禁止服用桑叶泡的水 。
现代研究表明，桑叶含有牛膝甾酮、桑黄酮、蜕皮甾酮、豆甾醇、菜油甾醇、羽扇豆醇、β-谷甾醇、异缬草酸、芸香苷、槲皮素、愈创木酚、桑苷、东莨菪素、缬草酸、延胡索酸、水杨酸甲酯、丁香油酚、维生素C、氨基酸及肽类、腺嘌呤、胆碱、葫芦巴碱、绿原酸、棕榈酸、羟基香豆素、棕榈酸乙酯、叶酸、亚叶酸、内消旋肌醇、溶血素等成分 。可以用于治疗风热感冒、风温初起、发热头痛、汗出恶风、咳嗽胸痛、肺燥干咳无痰、咽干口渴和风热及肝阳上扰引起的目赤肿痛等 。
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喝桑叶水对身体有什么好处桑树有非常高的利用价值，全身可入药，尤其是桑叶，虽然看起来没什么特别，但是利用得当可以有不错的功效，对人的身体好处也非常多，是不可多得的养生中药 。因此很多人都会拿桑叶泡水或煮水喝，那么桑叶水到底对人体有哪些好处？注意事项又有哪些呢？
一、桑叶水对身体有什么好处特别是在天气炎热的时候，喝上一杯桑叶水，可以清凉解暑，此外还有以下的一些好处：
1、抗菌
曾有科学家研究发现，桑叶水对于一些细菌与病原微生物有着抑制作用，它不仅能抵御病菌，对某一些病菌还有消灭的功效 。所以常喝桑叶水可以有助于人体抵抗病菌，有效保护身体健康 。
2、降血糖
桑叶包含有蜕皮甾酮，这个成分在进到人体后有降血糖的好处，并且可以使体内多余的葡萄糖转变成糖原，它对身体血糖方面也不会有影响 。因此，桑叶水对于患有血糖过高的人，有着非常好的控制与辅助治疗效果 。
3、抗衰老
桑叶含有丰富的异黄酮类似物成分，这个营养物质与人参皂苷非常相似，对身体有着很好的抗氧化功效，具有清除自由基，从而缓解皮肤衰老的好处 。
4、通便消肿
桑叶可以帮助人体肠道产生更多的有机酸，使得肠道坏境具有酸性，不仅可以起到减少有害细胞的繁殖，还有助于肠道消化分解，从而改善大便艰难、腹胀的问题 。此外，喝桑叶水还有促进体内过多的水分代谢，起到消水肿的作用 。
5、减肥
其实，桑叶水有着非常好的清血功效，可以帮助人体血液中过多的中性脂肪与胆固醇清除，如果常喝桑叶水，中性脂肪就减少，那么体内过多的脂肪就会起作用，释放出来的能量就会慢慢消耗，长时间保持，就会起到减肥的作用 。
二、桑叶泡水的注意事项【桑叶水的功效与作用】桑叶泡水的好处这么多，可以减肥、降火、缓解胃痛等好处，不过桑叶水不能多喝，若是大量的喝，有可能会损害到体内的精血，使脾胃变冷 。长时间过多的喝便会让身体越来越差，还可能会生病 。还有就是桑叶水不能在空腹时大量的喝，这样对肾脏健康有害 。
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桑叶可以长期泡水喝吗桑叶有二种春桑叶霜桑叶被列入国家保健药茶用途广普，桑叶，功能特点，甘，苦，寒，归，肺，肝经，功效，清肺润燥，疏散风热，清肝明目，减肥，美容，常用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花，咳血，鼻流血，现代药理研究表明，本品具有降血糖，降血脂，降压，抗粥样硬化，抗炎，抗衰老，抗肿瘤，抗病毒作用，桑叶茶含有多种维生素生物碱，植物纤维素，氨基酸，具有降糖，降血脂，降压，降低胆固醇，清血凝栓形成，抑制脂肪积蓄，增强免疫力，抗衰老，在日常生活中有很好的保健作用，降三高，抗衰老，增强免疫力为保健要药，桑叶茶虽然好处多多，桑叶寒，在日常使用用量不能超量，胃寒，阴虚，体凉慎用，以防伤害身体使病情加重，
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