黄金耳的功效与作用
黄金耳简介金耳含有丰富脂肪，蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用 。其性温中带寒，味甘，能化痰、止咳、定喘、调气，平肝肠，主治肺热、痰多，感冒咳嗽、气喘、高血压等病症 。
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黄金耳的功效与作用1、黄金耳能止咳平喘，黄金耳中的药用成分能够消除病菌，还能稀释并排出痰液，咳嗽或者气喘是可以煮金耳羹食用 。
2、黄金耳能滋补身体，它含有镁、钾、钙、铁、磷等微量元素，还含有大量的蛋白质、脂肪、维生素，经常食用金耳能够增强体质，改善身体虚弱，还能补中益气，帮助人们恢复体力 。
【黄金耳的功效与作用】3、黄金耳中含有天然的免疫成分，能够提高人体的免疫功能，促进身体的新陈代谢，经常食用能够减少癌细胞的生成，可以起到防癌抗癌的作用 。
4、黄金耳能够美容，它含有大量的胶质成分，能够延缓皮肤的衰老，加快肌肤新陈代谢，去皱，能美容润肤 。
黄金耳的营养价值1、能够制作各种营养素菜，还能够制成金耳羹，嫩滑可口，还具有清心补脑的作用 。
2、黄金耳具有滋阴润肺、平肝阳的功效，与百合花一起制成羹，能化痰止咳 。治疗伤风感冒，肺结核，痰多等病症 。
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