糖尿病是因为吃糖太多？专家建议：“管住嘴、放开腿”( 二 )
而6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)
肖新华表示 ， 除此之外 ， 出现不明原因的体重下降 ， 伤口愈合慢 ， 皮肤瘙痒 ， 肢体麻木 ， 视觉模糊等症状 ， 也要警惕是否患有糖尿病 。
值得警惕的是 ， 个别的糖尿病患者早期表现出低血糖反应 ， 也要予以足够的重视 。
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资料图：自动发药机 余丹菲 摄
“逆转”糖尿病 ， 需要“管住嘴、放开腿”
糖尿病至今仍是一种终身性疾病 ， 无法治愈 。所以 ， 如果患者被确诊为糖尿病 ， 理论上讲 ， 是不可能逆转的 。
肖新华表示 ， 可以采取有效措施 ， 使糖尿病高危人群延缓发病时间 ， 甚至终身不发病；也可以使已经确诊的糖尿病患者延迟并发症的发病时间 ， 甚至终身远离并发症 。
目前生活方式的干预对于预防糖尿病是最有效、最经济的方式 ， 其简单来讲就是“管住嘴、放开腿” 。
专家提醒 ， 应适度减少高热卡、高能量食物的摄入 ， 同时进行规律的锻炼和减重 。40岁以上人群最好每年进行糖尿病筛查 ， 尽早发现糖尿病前期 ， 及时干预 。
而对于糖尿病患者 ， 要注意综合管理 ， 包括饮食治疗 ， 运动 ， 药物治疗 ， 血糖监测和健康教育五个方面 。坚持综合管理 ， 糖尿病是完全可以控制的 ， 可以实现接近正常人的生活 。
黑龙江龙网_原标题：《@肥胖熬夜久坐的你！已被糖尿病悄悄盯上…》
编辑：戴晨
责编：陆春艳
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这一国家出台严格防疫措施 ， 请中国公民做好防护
【糖尿病是因为吃糖太多？专家建议：“管住嘴、放开腿”】来源：中国侨网
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