糖尿病日关爱糖尿病患者，除了长期吃药，“控糖”也很重要
【糖尿病日关爱糖尿病患者，除了长期吃药，“控糖”也很重要】糖尿病已经成为了我们当今常见的慢性疾病之一 ， 也许很多人都会觉得糖尿病是无关痛痒的一种疾病 ， 只需要按照医生吩咐服用药物 ， 能够存活好多年 ， 实际上 ， 如果我们仅仅是服用药物 ， 而没有控制好自己的血糖指标 ， 对于我们的健康来说 ， 是有所隐患的 ， 所以 ， 在此呼吁糖尿病患者 ， 要重视自己的血糖值 。
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联合国糖尿病日
通常 ， 重大的日子都会专门用一个专题日用于宣传其的伟大 ， 或者其的危害 ， 或者其的重要性 ， 联合国糖尿病日也不另外 ， 这个日子用于宣传糖尿病 ， 让大家认识糖尿病带来的危害 ， 以及对于血糖进行控制 ， 减少糖尿病带来的危害 。
现在联合国糖尿病日定于每年的11月14日 ， 双十一之后 ， 作用于宣传和防治糖尿病 ， 让我们对糖尿病以及糖尿病患者重视起来 ， 以及关注 。
糖尿病的症状 ， 我们要知道
第一：糖尿病患者通常尿会比较多 ， 但是尿多也不完全是糖尿病 ， 因为糖尿病的尿多是经常性的 ， 不是今天喝水喝多了 ， 所以上厕所的频率多了 ， 明天喝水正常了 ， 又和往常一样 ， 这种因为喝水量过多而引起的尿多 ， 不是糖尿病 。
第二：经常性口渴要注意 ， 如果我们经常感觉到口渴难耐 ， 那也是有可能是因为患有糖尿病 ， 因为糖尿病患者相对正常人会感觉更加口渴 。
第三：体重下降得比较厉害 ， 也是糖尿病的可能性之一 ， 当然 ， 体重下降不一定就是糖尿病 ， 也有可能是因为有肠癌 ， 所以 ， 短期内体重下降得比较猛烈 ， 建议到医院进行检查 。
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糖尿病还会导致我们出现什么情况？
糖尿病还会引起我们感觉到乏力 ， 或者视力伴随着下降 ， 肚子饿等等的情况 ， 还有 ， 糖尿病患者可能会感觉更加喜爱糖 ， 喜爱吃甜食 ， 糖尿病患者因为要控制糖分 ， 所以平日里不能过多吃含糖食物 ， 又或许是因为血糖高 ， 导致比较馋 ， 喜爱吃糖 。
反正 ， 多数糖尿病患者 ， 都会对于糖情有独钟 ， 但是又不能触碰 ， 因为过多的糖分会导致糖尿病患者的血糖飙升 ， 比如荔枝 ， 龙眼等等含糖量高的水果 ， 也不建议糖尿病患者食用 。
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如何科学“控糖”？
第一：我们可以适当吃一些麦片 ， 对于我们控糖有所好处 ， 我们可以一周来一两餐麦片 ， 如果适应了 ， 也可以稍微增加 ， 既利于控糖 ， 又不会让我们
第二：少吃含糖的食物 ， 包括水果 ， 以及我们不要喝含糖的饮料 ， 不含糖的饮料 ， 也不建议多喝 ， 因为不含糖的饮料 ， 多数也是有糖分的 。
第三：要注意不要喝酒 ， 少吃多盐多糖的食物 ， 以及记得按时服药 ， 并且按照医生叮嘱戒糖 。
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糖尿病在当今医学发达的情况下 ， 对于我们的身体 ， 基本上不会发生太不良的影响 ， 但是我们还是要注意控糖 ， 以免糖尿病对我们的身体产生危害 ， 每一次糖分的超标 ， 都是对于我们身体的一次伤害 ， 严重的超标 ， 更是会让我们身体受到严重的伤害 。
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