糖尿病日关爱糖尿病患者,除了长期吃药,“控糖”也很重要
【糖尿病日关爱糖尿病患者,除了长期吃药,“控糖”也很重要】糖尿病已经成为了我们当今常见的慢性疾病之一 , 也许很多人都会觉得糖尿病是无关痛痒的一种疾病 , 只需要按照医生吩咐服用药物 , 能够存活好多年 , 实际上 , 如果我们仅仅是服用药物 , 而没有控制好自己的血糖指标 , 对于我们的健康来说 , 是有所隐患的 , 所以 , 在此呼吁糖尿病患者 , 要重视自己的血糖值 。
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联合国糖尿病日
通常 , 重大的日子都会专门用一个专题日用于宣传其的伟大 , 或者其的危害 , 或者其的重要性 , 联合国糖尿病日也不另外 , 这个日子用于宣传糖尿病 , 让大家认识糖尿病带来的危害 , 以及对于血糖进行控制 , 减少糖尿病带来的危害 。
现在联合国糖尿病日定于每年的11月14日 , 双十一之后 , 作用于宣传和防治糖尿病 , 让我们对糖尿病以及糖尿病患者重视起来 , 以及关注 。
糖尿病的症状 , 我们要知道
第一:糖尿病患者通常尿会比较多 , 但是尿多也不完全是糖尿病 , 因为糖尿病的尿多是经常性的 , 不是今天喝水喝多了 , 所以上厕所的频率多了 , 明天喝水正常了 , 又和往常一样 , 这种因为喝水量过多而引起的尿多 , 不是糖尿病 。
第二:经常性口渴要注意 , 如果我们经常感觉到口渴难耐 , 那也是有可能是因为患有糖尿病 , 因为糖尿病患者相对正常人会感觉更加口渴 。
第三:体重下降得比较厉害 , 也是糖尿病的可能性之一 , 当然 , 体重下降不一定就是糖尿病 , 也有可能是因为有肠癌 , 所以 , 短期内体重下降得比较猛烈 , 建议到医院进行检查 。
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糖尿病还会导致我们出现什么情况?
糖尿病还会引起我们感觉到乏力 , 或者视力伴随着下降 , 肚子饿等等的情况 , 还有 , 糖尿病患者可能会感觉更加喜爱糖 , 喜爱吃甜食 , 糖尿病患者因为要控制糖分 , 所以平日里不能过多吃含糖食物 , 又或许是因为血糖高 , 导致比较馋 , 喜爱吃糖 。
反正 , 多数糖尿病患者 , 都会对于糖情有独钟 , 但是又不能触碰 , 因为过多的糖分会导致糖尿病患者的血糖飙升 , 比如荔枝 , 龙眼等等含糖量高的水果 , 也不建议糖尿病患者食用 。
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如何科学“控糖”?
第一:我们可以适当吃一些麦片 , 对于我们控糖有所好处 , 我们可以一周来一两餐麦片 , 如果适应了 , 也可以稍微增加 , 既利于控糖 , 又不会让我们
第二:少吃含糖的食物 , 包括水果 , 以及我们不要喝含糖的饮料 , 不含糖的饮料 , 也不建议多喝 , 因为不含糖的饮料 , 多数也是有糖分的 。
第三:要注意不要喝酒 , 少吃多盐多糖的食物 , 以及记得按时服药 , 并且按照医生叮嘱戒糖 。
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糖尿病在当今医学发达的情况下 , 对于我们的身体 , 基本上不会发生太不良的影响 , 但是我们还是要注意控糖 , 以免糖尿病对我们的身体产生危害 , 每一次糖分的超标 , 都是对于我们身体的一次伤害 , 严重的超标 , 更是会让我们身体受到严重的伤害 。
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