吃一口胃就会受到创伤,消化科医生:无知,胃迟早“千疮百孔”

胃部负责消化食物 , 对人体生命活动有不可取代的作用 。随着生活物质条件的提高 , 越来越多的人饮食无序 , 生冷不忌 , 暴饮暴食 , 导致胃部疾病高发 。及时养胃护胃 , 将越来越重要 。
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案例:30岁的蕊蕊毕业后一直从事自由职业 , 平日里都是居家办公 , 吃饭也是自己亲自来做 。
三个月前的一天 , 蕊蕊在饭后突然胃部剧烈疼痛起来 , 几乎痛晕过去 。察觉到情况不妙 , 蕊蕊赶紧坚持着拨打120叫来救护车把自己送到医院 。经过检查 , 蕊蕊确诊了胃溃疡 , 需要立刻住院治疗 。蕊蕊十分疑惑 , 好端端的 , 怎么会得上胃溃疡?
医生跟蕊蕊详细沟通后 , 指出之所以患胃溃疡 , 或许跟她做饭经常用的一些调料有关 。
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吃一口等于“钢丝球”刮胃 , 消化科医生:无知 , 胃迟早“千疮百孔”
1、含盐调味料
现在的一些调味料 , 如蚝油、生抽、豆瓣酱等等是家家必备 , 做菜放一些 , 会使饭菜十分有味道 。像蕊蕊做饭时 , 就喜欢放许多这些调味料 。
但是 , 蚝油、生抽、豆瓣酱等等调料 , 其中添加了大量的盐分 , 蕊蕊除了放食盐 , 还会继续放这些调味料 , 使饭菜含盐量大大提高 , 从而造成摄入盐分含量超标 , 对胃黏膜造成刺激 , 使胃壁组织受到胃酸侵袭 , 导致胃部疾病发生 。
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2、发霉受潮的香料
蕊蕊买回来很多花椒、茴香、桂皮等香料 , 用来炖汤、炖肉十分美味 。但是 , 香料保存不当 , 特别是遇到水 , 很容易发霉 , 从而滋生大量细菌 。特别是黄曲霉毒素 , 具有致癌性 , 长期食用 , 会造成胃黏膜受到严重损伤 , 胃炎、胃溃疡等疾病就会出现 。也是诱发加重胃部疾病的重要因素 , 严重时可引起胃癌 。
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胃部出现疾病 , 身体一般会有这些表现 , 一定要重视
1、饭后腹胀、腹痛
出现这种情况是因为 , 食物进入胃部后 , 胃酸过多分泌 , 刺激到受损胃黏膜 ,
从而出现胃部胀痛的症状 。
2、反酸烧心
胃部出现异常导致消化功能下降 , 食物无法被及时消化 , 与胃酸一同反流进食管导致烧心、反酸症状出现 。
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坚持这几个习惯 , 胃部或会越来越健康
1、补充养胃营养物质
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2、适当运动
保持适当运动 , 如快走、太极拳等 , 有助于促进胃部消化功能 , 从而减轻胃部工作负担 , 使胃部正常运转 。
参考资料:
【1】梁艳茹 , 《莫让这十个字“喂养”癌细胞》 , 健康向导. 2021,27(05)
【吃一口胃就会受到创伤,消化科医生:无知,胃迟早“千疮百孔”】

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