食谱：简易版螃蟹炒年糕，搭配西蓝花和牛油果奶昔( 二 ) 丹顶鹤材料大揭秘主盘：西红

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今天的早餐你学会了吗？

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▼ 早餐 “ 知吃诗 ” 时间
让爱流淌在餐桌上，用诗意唤醒一个美丽的清晨
《郡中见群鹤》
（唐）张九龄
晓日东田去,烟霞北诸归。
欢呼良自适,罗列好相反。
远集长江静,高翔众鸟稀。
届烦仙子驭,何谓野人机。

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以上内容来自章鱼妈妈
欢迎您跟北京协和医院营养科的于康教授一起，学习营养健康知识，吃出健康吃出美！快关注【吃好每天三顿饭】头条号吧~
于康
北京协和医院临床营养科教授、主任
国家卫生健康委营养标准委员会委员
中国营养学会理事
来源：吃好每天三顿饭

食谱：简易版螃蟹炒年糕，搭配西蓝花和牛油果奶昔( 二 )

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