草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 > >

【财新mini张进专栏】之七：抑郁是对人的警讯和自我保护( 二 )


又如恐惧 。恐惧是一种令人不快的情绪 ， 但又是必不可少的“刺激－反应”模式 ， 是物种得以在地球上生存的法宝 。
以对蛇的恐惧为例 。人类的早年是在丛林度过的 ， 蛇是丛林的主宰 ， 漫长的岁月里 ， 人类对蛇的恐惧如影随形 ， 渐渐成为基因 ， 铭刻在大脑深处 ， 驱使人遇到危险及时应对 。假若没有恐惧 ， 人类早就灭绝了 。
再如高血压 。按照中医的思路 ， 高血压不是病 ， 而是人体的自救 。我们的血压时刻都在变化 ， 像潮水一样起落 ， 高血压其实是身体通过加压的方式加速气血运行 ， 以满足生命活动的需要 。
人体是一个非常精妙复杂的有机体 ， 人的整个生命过程 ， 我们至今无法描述；但我们不得不承认：人体具有神奇的自我调节机能 ， 这个能力让人类能够在严酷的竞争环境中生存下来 ， 并不断繁衍、进化 。
由此我联想到 ， 和“恐惧”、“疼痛”、“高血压”一样 ， “抑郁”也是人类的应对机制 ， 是人体的自我保护措施 。
一个冬天的夜晚 ， 我用手机拍照 ， 光线不够时 ， 闪光灯自动启用 。拍着拍着 ， 手机只剩下一格电 ， 突然 ， 手机屏幕上弹出一句提示语：“电量不足10% ， 闪光灯禁止使用 。”
好似夜幕突然被一道闪电撕开 ， 这一瞬间 ， 我联想到了抑郁症；如醍醐灌顶 ， 我茅塞顿开 。
我想到：手机运行 ， 需要有电；当电量消耗殆尽 ， 某些高耗电程序如各种游戏、视频 ， 就会自动关闭 ， 只保留最基本功能如打电话、发信息 ， 以维持低水平运转 ， 等待充电 。如果你强行使用 ， 最后的结果只能电量耗尽 ， 自动关机 。
和手机一样 ， 当一个人能量耗竭 ， 他就不能顺畅地完成生命活动 ， 应该休养生息 。但现实中 ， 很多人接受不了这一点 ， 这时 ，诚实的身体就会越过大脑 ， 以“抑郁”的方式迫使其减少活动 ， 强制休息 。
由此看 ， 抑郁从表面上看 ， 是人的生命功能的抑制 ， 其实质则是取舍 ， 是舍卒保车 ， 目的是减少消耗 ， 维持机体最基本的生命功能 ， 等待“续命” 。
我想起老子《道德经》中的一段话：
“万物并作 ， 吾以观复；夫物芸芸 ， 各归其根 。”
从这个意义上 ，人天然具有从抑郁中康复的能力 ， 甚至可以说 ， 抑郁就是人体机能的一个组成部分 。
三
写到这里 ， 我重复一下本文的结论——抑郁的本质是人体对于耗竭的消极自我调整 ， 再分析第三个关键词：“消极” 。
这里的“消极” ， 是指抑郁并非人的主动选择 ， 而是不得不接受的结果 ， 并由此要承担各种症状的痛苦——这可能是造物主始料未及的 。
前面提到手机电量不足 ， 会直接关闭某些功能 。人毕竟不是手机 ， 而是比手机更为精妙复杂的生命体 ， 当能量不足 ， 其功能抑制是以神经递质为媒介完成的 。
这是因为 ， 人的本性是贪婪 ， 当然也可称之为进取心、责任心 。很多人即使心力交瘁 ， 能量消耗殆尽 ， 也不愿或不能停下奋斗的脚步 ， 所谓“一息尚存 ， 奋斗不止” 。这时 ， 为了避免彻底崩溃 ， 神经递质调整机制就领命登场了 。
我们知道 ， 神经递质是脑细胞之间传递信息的媒介 。人类的一切活动 ， 包括情感、意志和行为 ， 都依赖于神经递质主导的信息传递 。神经递质有很多种 ， 其基本功能是提供动力、产生欲望、传递快感；如果神经递质缺失 ， 神经元接收到的信号微弱 ， 这个人就会情绪低落 ， 快感缺乏 ， 兴趣寡淡 ， 缺乏动力 ， 表现为某些功能被抑制 。
抑郁的深层逻辑应该是这样的 ：当一个人心力交瘁 ， 人体便启动神经递质调节机制 ， 强行阻断快感 ， 抑制部分功能 ， 从而减少活动 ， 节约能量 ， 休养生息 ， 等待复元 。

推荐阅读


上一篇：抚州东信第六医院成功施行双微导管介入栓塞术（图）

下一篇：与飙高的血糖说“拜拜”，这些人是“潜力股”