一种土鸡吃的野菜，人吃了能长寿！
大家都知道土鸡是不吃饲料的 ， 在饲养土鸡的过程中 ， 土鸡能够吃野菜这些天然的食物 。也是因为如此才能够使土鸡非常的绿色健康 ， 肉质也非常的鲜美 。不过你可能不知道的是 ， 在土鸡吃的一种野菜当中 ， 人吃了居然能够长寿 。而且这种野菜随处可见 ， 可以说是不论东西南北 ， 这种野菜 ， 在山林荒野 ， 田间地头 ， 都能见到 。那么这种野菜到底是什么呢？
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这种能“长寿”菜叫做苋菜 。在我们国家自古就被当做野菜使用 ， 无论素炒、凉拌、炖肉、做汤都非常的美味 。但是除了味道好之外 ， 到底是为什么能够被人们成为“长寿菜”呢？
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是因为苋菜本身含有非常多的营养元素 。比如它含有非常的铁、钙以及维生素K 。在日常生活里可以当做缺铁 ， 缺血的时候补充的食物 ， 还有植物本身含有的纤维素 ， 对有便秘的人也是食用的佳品 。对我们的身体还是非常有好处的 。这么一说下来 ， 能够被成为长寿菜真的不是浪得虚名 。
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【一种土鸡吃的野菜，人吃了能长寿！】来源：情感多了解
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