67岁老汉每天喝茶，查出肝癌，医生：不想肝癌找上门，1“茶叶”趁早扔( 二 )
黄精可以预防肝病加重 ， 加强人体的免疫力 ， 修复受损的肝细胞 ， 抑制肝细胞硬化 ， 保肝护肝；
而菊花与决明子搭配在一起 ， 起到清肝明目、清热解毒、缓解肝部不适、改善肝脏内部环境的作用 ， 防止受损的肝细胞癌变 ， 增强肝脏的代谢能力 。
肝不好的人 ， 或是想养肝的人 ， 可以每天吃2粒【千益慈青】 ， 保持肝细胞活性 ， 保护肝脏 ， 养成“婴儿肝” 。
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2、不熬夜 ， 作息规律
想要呵护肝脏健康 ， 早睡不熬夜是很重要的 ， 因为肝脏的最佳修复、排毒时间就是在晚上 ， 如果经常熬夜的话 ， 毒素就会堆积在体内 ， 反复伤害肝脏 ， 导致肝脏受损 。
因此 ， 平常要养成良好的作息习惯 ， 早睡早起 ， 这样才有助于肝脏排毒 ， 才能呵护肝脏和身体的健康 。
来源：39健康网
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