肾脏科主任呼吁：不想肾脏烂如网，停止食用“3物”，趁早扔出门( 二 )
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异常三：乏累无力
尿酸水平居高不下的状态下 ， 大量的结晶物会导致肾脏严重损伤 ， 导致肾脏的排毒和代谢功能下降 ， 才会出现经过一夜的休息后 ， 仍然感觉到身体乏累无力 ， 嗜睡等症状发生 。
如果经常出现类似症状 ， 一定要警惕是否尿酸升高所致 ， 及时就医检查 。
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医生总结2个方法 ， 帮助稳定尿酸水平 ， 让肾脏更强壮
1、补充营养素
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二、作息规律
经常熬夜 ， 会是人的“生物钟”发生紊乱 ， 身体得不到休息 ， 各器官没有时间完成自我修复功能 ， 更容易加重肾脏负担 ， 影响尿酸的正常排泄 。
参考文献：
【1】王颜刚;;高尿酸血症患者发生急性痛风性关节炎的前瞻性研究[A];2008内分泌代谢性疾病系列研讨会暨中青年英文论坛论文汇编[C];2008年
【2】李争;心血管健康行为和因素与高尿酸血症[D];天津医科大学;2016年
【肾脏科主任呼吁：不想肾脏烂如网，停止食用“3物”，趁早扔出门】来源：健康新经官方
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