猪蹄含有丰富的胶原蛋白,有美容,延缓衰老,强健筋骨的功效
猪蹄又叫猪脚、猪手 , 是我们生活中很常见的食材 。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质 , 有美容 , 延缓衰老 , 强健筋骨的功效 。
炖好的猪蹄 , 软糯入味 , 香而不腻 , 深受广大男女老少的喜爱 , 黄豆猪蹄做法奉上 , 爱吃猪蹄的亲们千万不要错过 。
文章图片
文章图片
【材料】
猪蹄2只约500克、干黄豆50克、大蒜5瓣、姜1块、葱2段、干红辣椒5只、酱油1汤匙(15ml)、冰5粒、料酒1汤匙(15ml)、八角(大料)3枚、桂皮1块、茴香1茶匙(5ml)、香叶2片、花椒20粒、米醋1小匙、盐适量、油1.5大匙
【制作方法】
1.提前将干黄豆用等量的清水浸泡4小时以上 , 猪手用清水洗净 , 去除杂毛 , 宰成小块 , 放入冷水中煮开 , 煮变色以后捞出用清水洗去浮沫 , 沥干待用 , 姜、蒜切片 , 将干辣椒、花椒、桂皮、茴香、香叶用一次性的料包装起来待
【猪蹄含有丰富的胶原蛋白,有美容,延缓衰老,强健筋骨的功效】2.炒锅放火上烧热 , 倒入油 , 放入冰糖将冰糖熔化 , 将冰糖熬至颜色变深
3.放入焯过的猪蹄 , 翻炒均匀 , 让糖色均匀附着在猪蹄表面
4.加入开水(水量以没过猪蹄3cm为宜)、黄豆(可以和泡黄豆的清水一起)、酱油、料酒、姜片、葱段和料包、盐烧开
5.转小火 , 加盖炖1.5小时左右 , 至猪蹄酥软 , 加入米醋 , 开盖转大火烧至汤汁收浓即可 。
猪蹄鲜香美味又软烂 , 香味十足 , 越嚼越香 , 猪蹄-7℃免解冻模式 , 即取即做 , 海尔双温区立式冷冻柜保证食材新鲜 。
推荐阅读
- 娃娃菜虾滑粉丝汤,营养丰富又鲜美,五分钟就能出锅
- 冬至吃饺子选这个馅准没错,营养丰富自带清香味道,孩子吃光一盘
- 木耳、山楂配江团,营养丰富,好吃到爆!适合老人和小孩~
- 买猪蹄时,不要只会挑又白又胖的,牢记3点
- 杭州6岁男孩被蚊子咬了一口,脚肿成了“猪蹄”
- tgc透露未来版本改动,联动、地图、子任务玩法很丰富!
- 口感丰富,味道醇香,全营养杂粮馒头出圈
- 节前新发地市场蔬果品种丰富供应充足 蔬菜价格比去年同期下降21%
- 和情史丰富的男人谈恋爱是怎样的体验?
- 【健康】豆浆营养丰富,但这4类人不适合喝!