红糖搭配这些东西，功效翻倍，女人要常喝，补气养血、美白皮肤
身体排毒是一件十分重要的事情 ， 在古代 ， 大家就开始利用红糖来排毒和美白了 ， 所以大家都说 ， 红糖排毒美白最安全有效果的 。现在红糖是我们公认的补血王 ， 我们经常能看到女性朋友在生理期喝红糖水 ， 那是因为还有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
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喝红糖水的好处：
1、活血化瘀
红糖水有利于子宫收缩 ， 加快血液循环 ， 对月经有顺畅作用 。
2、缓解痛经
红糖含有钙和镁 ， 能协同发挥镇静、舒缓的作用 ， 有效缓解痛经的功效 。
3、补充体力
红糖所含有的葡萄糖释放能量快 ， 吸收利用率高 ， 可以快速的补充体力 。
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4、驱寒暖胃
红糖性温 ， 味甘 。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候 ， 喝些红糖水让身体温暖 ， 增加能量 。
5、有助减肥
红糖含有多种人体必需的氨基酸 ， 能有效促进人体蛋白质的合成 ， 加快人体的新陈代谢 ， 从而加快脂肪的燃烧 。
6、抗衰老
红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物 ， 能有效对抗衰老 ， 使皮肤细胞在排毒后迅速生长 ， 避免出现色素反弹 ， 有效美白皮肤 。
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红糖的神奇功效可不仅仅就这而言 ， 红糖搭配这些东西 ， 功效翻倍 ， 女人要常喝哟 。
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红枣
红枣红糖一起煮水喝 ， 能够补气养血、健脾和胃、美容护肤 。秋冬喝这款糖水 ， 让女人的皮肤都白里透红又水润 。
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生姜
多喝红糖生姜茶 ， 既能驱寒、改善血液循环 ， 又能有效缓解女性的痛经之苦 ， 还能提高睡眠质量 。也是一款不错的减肥茶 。
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红糖滋润茶
功效：每日一剂 ， 会让皮肤变得干净透亮 ， 粗糙的皮肤也会回复光泽 。
【红糖搭配这些东西，功效翻倍，女人要常喝，补气养血、美白皮肤】
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