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上班族容易肝不好，大多逃不过三个原因，你的肝，还好吗？

肝作为人体的“杀毒软件” ， 有着解毒、代谢的作用 ， 对人体健康的重要性 ， 不言而喻 。
但是 ， 生活中 ， 肝好的人少 ， 肝不好的人多 ， 经过研究发现 ， 上班族患上肝病的风险会高达40%以上 。
上班族容易肝不好，大多逃不过三个原因，你的肝，还好吗？
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为什么上班族容易肝不好呢？其实主要还是和上班族常有的一些不良生活习惯有关 。
上班族容易肝不好 ， 大多逃不过三个原因
1、应酬多
做销售、市场等领域的上班族 ， 往往要面临一些额外的应酬 ， 免不了要经常饮酒 ， 这样的人 ， 肝很容易就变坏了 。
酒精被人体吸收后 ， 约90%必须由肝脏行氧化解毒 ， 变为乙醛 ， 而乙醛是致使肝细胞中毒坏死的主要物质 。
一次过量的饮酒或长期过度饮酒 ， 都会损伤、破坏肝细胞 ， 加速肝病的到来 。
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2、总加班
加班是许多上班族的常态 ， 偶尔一两次还好 ， 长期加班熬夜 ， 对肝的损伤可不小 。
熬夜会导致肝脏解毒代谢功能受到影响 ， 导致过多的毒素代zhi谢不好 ， 沉积到肝脏 ， 对肝细胞造成损伤 ， 引起转氨酶升高等现象 。
经常加班熬夜的人 ， 常会出现食欲不振 ， 消化不良的现象 ， 其实都是和肝细胞损伤有关 。
3、压力大
工作竞争大 ， 长期处于压力大的情况中的上班族 ， 更容易出现肝脏问题 。
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工作紧张、压力过大时 ， 人很容易出现烦躁、愤怒、焦虑、悲观等负面情绪 ， 这些情绪对肝脏健康都是不利的 ， 会导致肝气郁结 ， 时间长了 ， 肝功能失调 ， 肝病就来了 。
此外 ， 长期压力大还容易导致身体免疫力变差 ， 也同样会增加肝脏患病的几率 。
上班族 ， 你的肝 ， 还好吗？
经常会喝酒应酬、熬夜加班 ， 压力大的上班族们 ， 你的肝 ， 还好吗？
想知道这个问题的答案 ， 除了去医院检查之外 ， 也可以时常自己观察自测一下 ， 看看你是不是出现了以下肝不好的表现：
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1、容易疲倦
疲倦 ， 一般人可能会忽视；其实应该重视！
肝不好的人 ， 肝细胞容易受损 ， 血清转氨酶增高 ， 胆碱酯酶降低 ， 让人困倦、疲劳、昏昏欲睡 。
2、面色发黄
肝属木 ， 就脸色来说 ， 肝气过剩 ， 会造成肝气郁结 ， 脸色发黄 。
同时 ， 肝气郁结还会使身体分泌胆红素数量增多 ， 从而会引起黄疸 ， 这样看起来面色枯黄 。
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3、容易喝醉
有些人 ， 平时酒量很大 ， 然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了” ， 这种征兆提醒您肝脏功能下降 ， 肝受损了 ， 肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛 。
4、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用 。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙 ， 调整荷尔蒙平衡 。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多 ， 最终导致粉刺丛生 。
5、伤口容易化脓感染
肝脏功能受损的话 ， 皮肤再生就会受到阻碍 。另外 ， 肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌 。

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