糖尿病患者把水果蒸熟吃
如果血糖不太高 ， 空腹在8mmol/L以下 ， 餐后两小时在10mmol/L以下 ， 还是可以在两餐之间适当吃点水果 。但空腹和餐后血糖都控制得不够理想 ， 患者又很想吃水果时 ， 可以考虑把水果蒸熟吃 。
【糖尿病患者把水果蒸熟吃】在蒸的过程中 ， 其中的糖分会在高温中析出 ， 可以将这些析出的“糖水”放置起来给家里没有糖尿病的人喝 ， 另外 ， 把水果蒸熟吃还能收获不同的食疗效果
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