青春期少女做好卫生的两个措施
【青春期少女做好卫生的两个措施】青春期可是非常重要的阶段,少女们若是不及时保健的话,很容易出现问题 。尤其是卫生习惯要做好,不然小小年纪就会得妇科病 。那么青春期如何做好个人卫生呢?小编提醒,你想要知道的话,就认真来看看,尤其是对青春期知识了解很多的少女们,更应该了解一下 。
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青春期如何做好个人卫生
一、清洗乳房
青春期正值乳房的发育阶段,乳房慢慢发育,但是还没有完全成熟,比较容易出现问题 。处于青春期的少女们,正是好动的年纪,整天跑跑跳跳的,身体很容易出汗 。当汗液大量排出之后,没有及时擦干的话,就会堆积在皮肤上面 。胸口是比较容易出汗的,加上还要穿胸罩,汗液更容易堆积在胸口皮肤上 。
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少女皮肤可是很薄很脆弱的,大量的汗液堆积在皮肤上面,还有毛孔排泄的废物等等,不及时清理的话,很容易造成毛孔堵塞,从而让少女的皮肤变得很差 。如果胸罩不合适的话,还容易因为摩擦而出现破损,伤口没有及时清理的话,就容易感染的 。所以说,为了皮肤健康,少女们要记得清洗乳房,尤其是出汗多的夏季 。如果本身属于出汗量大的体质,要记得穿棉质的衣服,能够更好地吸收汗液,让你的乳房皮肤保持干爽 。
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二、清洗外阴
进入青春期之后,大部分少女都会来月经,在经期的时候,下体会流血 。若是外阴不及时清洁的话,容易堆积各种各样的脏东西,造成外阴滋生细菌而发炎 。紧接着就容易出现瘙痒,让少女们左立难安 。所以说,经期必须及时清洗外阴 。
当然日常也要清洗,因为日常的时候外阴会接触到大量的白带和汗液,少量的尿液和粪便,这些脏东西堆积起来,都是容易诱发细菌的 。其中,不管是经期还是日常的时候清洗外阴,都要记得用清水就好冲洗几遍就好了,不需要使用其他的洗液,以免刺激外阴,造成瘙痒问题 。
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