吃一次等于熬夜7天，很多人当早餐，医生：愚蠢至极，是在“胃里打洞”
胃是人体重要的能量来源 ， 它负责食物分解、消化、吸收的过程 ， 每天承受了很多压力 。若饮食不对 ， 有可能会出现胀气、反酸、消化不良、食欲不振等多种胃部问题 ， 对人体影响很大 。
真人案例分析：今年45岁的龚先生 ， 早年在工地干活 ， 和妻子吃苦耐劳了好几年 ， 攒下了一点积蓄 。而龚先生头脑比较灵活 ， 他用这些积蓄做了点小生意 ， 刚好赶上了行业风口 ， 挣了不少钱 ， 生活渐渐好起来 。
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【吃一次等于熬夜7天，很多人当早餐，医生：愚蠢至极，是在“胃里打洞”】虽然生活变好了 ， 但是吃过苦的龚先生身体还是留下了毛病 ， 一旦吃饭多了、吃太腻了 ， 胃里就容易“罢工” ， 胀气、疼痛早已经是家常便饭 。但龚先生也经常有实在推不掉的喝酒应酬 ， 只能硬着头皮喝 ， 尽量在第二天吃得清淡点 ， 养养胃 。
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然而 ， 前段时间龚先生的胃病似乎越来越严重了 ， 人突然没了胃口 ， 什么也吃不下 ， 很快就瘦了七八斤 。这一天 ， 龚先生刚应酬回来 ， 胃里翻江倒海的 ， 绞痛越来越严重 ， 吃了药也不见好转 ， 甚至在一阵剧痛后 ， 眼前一黑 ， 晕倒了 。
当龚先生再次醒来 ， 已经躺在医院的病床上了 ， 旁边就是泪如雨下的妻子 。原来 ， 经过检查 ， 发现龚先生内部有一处明显的病灶组织 ， 直径超过了3cm ， 溃疡的情况很严重 ， 被确诊为胃癌晚期 。
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龚先生生病后 ， 妻子每天都在生病照顾他 ， 可是病魔无情 ， 虽然龚先生积极配合了化疗 ， 但是体内癌细胞发生了转移 ， 最后还是抱着遗憾 ， 离开了人世 。
吃一次等于熬夜7天 ， 很多人当早餐 ， 医生：愚蠢至极 ， 这是在“胃里打洞”
在了解龚先生平时的饮食习惯后 ， 医生发现了一个大问题：龚先生的饮酒 ， 虽然会对胃产生很大的刺激 ， 但是他在饮酒后第二天的早餐 ， 也是一大健康隐患 。
原来 ， 龚先生为了给自己补充营养 ， 喜欢在早餐时配一个水煮蛋 ， 所以家里冰箱总是冻了很多的鸡蛋 。而妻子觉得菜市场买回来的鸡蛋 ， 外壳太脏了 ， 放在冰箱不干净 ， 所以总是洗干净后再放进冰箱 。
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而鸡蛋经过水洗后 ， 表面的水溶性保护膜被破坏 ， 使得大量细菌和微生物入侵了鸡蛋内部 ， 让营养的鸡蛋变成“毒蛋” ， 加重了龚先生的胃部不适 ， 久而久之 ， 引发了细胞癌变 。
胃部主要靠预防 ， 早餐可以这么吃 ， 滋养胃健康：
（1）早起喝杯火麻蜂蜜水
《本草纲目》有记载“火麻籽味甘 ， 性平 ， 归脾胃、补中益气 ， 久服康健不老 ， 神仙也 ， 润肠通便” 。中医自古以来 ， 便会用传统中药材火麻籽来滋养患者胃部 。
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而现代冷榨工艺下 ， 火麻籽的精华部分被提炼成了火麻植物油 ， 平时在温水里加入它和蜂蜜、也可以在饭菜里加入 ， 皆能起到保护胃壁 ， 修复受损胃黏膜 ， 调节胃酸分泌的效果 。这个方法属于日常的食疗 ， 对身体刺激小 ， 无副作用 ， 中老年也可多吃 。
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