艾灸时怎么找穴位？艾灸新手找不准穴位怎么办？有一个小方法！( 二 )
找穴位的具体方法是：
1、首先在书上或者网上查出要灸的穴位的位置 ， 如果有兴趣深入钻研的可以买一个经络小铜人来研究 。
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2、活用手势 ， 在身上量出精确的位置 。
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3、用点燃的艾条在身上的那个位置上面动作小一点 ， 左动动 ， 右动动 ， 上动动 ， 下动动 ， 具体范围不要超过1厘米 ， 来回找 ， 找到能发动“传感”的具体的地方 。
也就是放到这个地方 ， 感觉到“不仅仅是这个皮肤烫热 ， 而是其他地方也开始热了” 。找到这个地方之后就可以开始放在上面灸了 。
穴位常常更加敏感！
除了利用身体的标志物、手指测量距离的方法来采穴 ， 还有一个重要的原则是 ， 寻找、探测感觉 。一般来说 ， 穴位所在之处 ， 更为敏感 ， 当身体出现异常时 ， 穴位区域也会出现异常 。
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用手指按压 ， 感觉异常的地方就是穴位：
用手抚摸有刺痒的感觉；
用手指按压会觉得酸麻胀疼；
手指按下去感觉有一个硬结；
穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样；
摸上去跟周围皮肤有温度上的差别 ， 这种差别有的时候会特别明显；
按下去 ， 手指的感觉很空 ， 好像里边没有东西存在．也没有弹性 。
以上就是想告诉广大热爱艾灸的灸友们 ， 不要因为不会找穴就放弃艾灸 ， 可以试试艾灸患处！
【艾灸时怎么找穴位？艾灸新手找不准穴位怎么办？有一个小方法！】来源：艾灸保健
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