米饭不只有煮着吃！炒一炒，能吃7天，全家人都夸我厉害！
夏天就要来了 ， 妈妈们准备好了吗？受高温影响 ， 您将迎来一位小小美食家 。他没有严格的评判标准 ， 全凭心情 ， 并且作风犀利 ， 偶尔会吃一口吐两口 ， 偶尔还会掀盘子 ， 玩食物 ， 希望您做好心理准备 。温馨提醒：您的心情将影响到小小美食家的成长 ， 建议您微笑面对！
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为了缓解您的压力我们已将您的厨房升级为桑拿房 。12小时持续供热 ， 让您体验10分钟冒汗的畅快汗蒸 。并且里面配备了高端精油 ， 例如玉米油、橄榄油、大豆油 ， 让您享受水油双重护肤 。
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哈哈~又到了宝宝不想吃饭 ， 妈妈不想做饭的季节 。一想到挑食的娃和油腻腻的厨房 ， 是不是一个头两个大？如果有一种辅食 ， 不起锅不开火 ， 轻松搞定宝宝一餐饭 ， 你们想不想学？
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今天教妈妈们做一道彩色米粉 ， 把水果、粗粮做进大米里 ， 想吃的时候 ， 泡一泡就完事 ， 做一次吃一周 ， 超级省事！红红绿绿的颜色也特别讨喜 ， 光看着就食欲大开 ， 妈妈们可以一次多做几种味道 ， 还可以让宝宝自己挑选想吃什么味道呢~夏日必备辅食 ， 一次搞定挑食宝宝 ， 超省事！食谱名：彩色米粉参考月龄：7个月以上
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1、准备食材：大米200克 ， 红心火龙果150克 。
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2、火龙果去皮 ， 切成小块 。
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3、用研磨碗将火龙果碾压成泥 ， 过筛取汁60克 。
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4、开中火 ， 锅中倒入大米 ， 火龙果汁
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5、不停地翻炒 ， 炒至水分收干 ， 大米变得非常干爽的状态 。整个过程大约需要20-25分钟 。
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6、静置冷却后的大米倒入破壁机内 ， 反复搅打 。妈妈们可以反复多搅打几次 ， 会更加细腻 ， 口感更好 。
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7、将搅打好的米粉过筛 。过筛后粉质会更加细腻 。
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8、将米粉倒入碗中 ， 加适量开水 ， 搅拌至浓稠状态就可以给宝宝吃啦 。
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9、一样的制作方法 ， 妈妈们可以把火龙果换成菠菜、南瓜、紫薯 ， 就可以做出不同的四种颜色啦~五彩缤纷的米粉糊 ， 正是颜值控宝宝们的最爱 ， 妈妈们赶紧学起来吧！
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