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45岁以后的女子，不要过于节俭了，日常中建议多吃三种“零食”

女人或多或少都有一些容貌焦虑症 ， 尤其是随着社会文明的进步 ， 大众对于女性的要求也越来越苛刻 ， 不仅要勤俭持家 ， 还要赚钱养家 。
医生建议母乳喂养 ， 专家建议不能让老人带娃 ， 大众要求女性自力更生 ， 导致女性结婚欲望越来越低 。结婚后不仅没了自我 ， 为了家庭、孩子省吃省喝 ， 不买护肤品 ， 没时间健身 ， 结果省下来的钱 ， 还不知花到谁的身上 。
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因此女性只有自己爱自己 ， 才能让别人更爱你！不要到最后别人用一句你都是黄脸婆了 ， 我根本对你提不起兴趣 ， 将你一脚踹开 。
除了用昂贵的护肤品护肤之外 ， 女性过了45岁之后也不要太节俭 ， 日常生活中的这三种“零食”必不可少 。
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女性过了45岁之后 ， 三种“零食”不妨多吃 ， 或可减缓衰老
011、多吃阿胶
女性过了35岁之后 ， 身体就开始走下坡路 ， 各种皱纹以及斑点纷纷找上门 ， 而且女性在我50岁之前 ， 每个月都要来月经 ， 导致很多女性都有贫血的症状 ， 50岁左右也就面临着绝经 ， 因此在45岁之后就要引起重视了 。
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以前只有皇宫贵族才能够吃得起阿胶 ， 价格是非常昂贵的 ， 而如今随着经济发展 ， 阿胶也逐渐充斥到人们的日常生活中 ， 对于女性而言阿胶不仅是一种药材 ， 也可以对女性起到滋补气血的作用 。
贫血可以引发很多类的症状 ， 例如看起来没有气色、脸色蜡黄、皮肤干燥粗糙等都会让人看起来特别显老 。因此过了45岁之后补养气血也成了女性必不可少的一项工作 。
因此在这之后可以多吃一些阿胶 ， 不要为了省钱舍得买 ， 最后你省的这钱还不知道到了谁的口袋 。
【45岁以后的女子，不要过于节俭了，日常中建议多吃三种“零食”】022、多吃枸杞
人到中年不得以 ， 保温杯里泡枸杞 ， 可见枸杞对于中老年人的好处 。吃枸杞不仅对于女性的身体好 ， 能够起到补气血的作用而 ， 对于男性的身体也非常有好处 。
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枸杞在中医的地位上是非常高的 ， 因此女性过了45岁之后面临绝经的情况 ， 这时多吃点枸杞 ， 煮粥时放上或者是平常喝水时放上可以起到延缓衰老 ， 延缓绝经的功效 ， 对女性是非常有好处的 。
033、适量的吃一点黑糖
日常生活中人们摄取的糖分含量已经足够值得 ， 不需要通过额外吃糖来补充糖分 ， 很多人进入中老年人之后 ， 医生和专家都建议要少吃糖 ， 避免引起糖尿病等一系列的疾病 ， 但是黑糖和其他类的糖还是有所不同的 。
可以用黑糖泡水喝 ， 过了45岁身体气血不足 ， 雌激素分泌过少已经成为女性的常态 ， 而
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黑糖偏偏有此功效 ， 可以帮助女性补充气血 ， 增加雌激素的分泌量 ， 这样就能够起到延缓衰老的作用 。
黑糖的价格并不高 ， 在普通的商店以及药店中都可以买到 ， 但是很多不良商家为了让黑糖的口感喝起来更好 ， 都会在里面添加一些乱七八糟的成分 ， 正常的黑糖是没有任何味道的 。

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