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小儿推拿杨晓：秋天养护重在收敛养肺，秋季如何帮孩子收敛阳气？( 二 )


做操较为舒缓柔和 ， 不会过汗伤阳 ， 同时还能舒展筋骨 ， 锻炼孩子的协调度、柔韧度 。特别是扩胸运动 ， 能够较好地宣发肺部的气机 ， 可以适当地让孩子多做几组 。
【小儿推拿杨晓：秋天养护重在收敛养肺，秋季如何帮孩子收敛阳气？】家长要注意 ， 不要让孩子玩得太过 ， 避免大量损伤阳气 ， 消耗阴津；同时还要关注天气变化 ， 给孩子灵活增减衣物 。外出亲近大自然时 ， 还要提防过敏 。
小儿推拿杨晓：秋天养护重在收敛养肺，秋季如何帮孩子收敛阳气？
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小儿推拿杨晓：秋天养护重在收敛养肺 ， 秋季如何帮孩子收敛阳气？
来源：小儿推拿杨晓

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