保护孩子的眼睛，建议吃8款“养眼菜”，简单营养( 二 )
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4、准备500克面粉添加一些盐可以增加面粉的筋性然后再少量多次地添加菠菜汁边添加边搅拌一直搅拌成面絮状然后再下手揉成面团揉成一个软硬适中的光滑面团
5、揉好的面团盖上盖子醒30分钟然后再继续揉5分钟再次醒20分钟
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