湿气缠身，浑身难受？红豆薏米这样吃，湿气“唰唰”往外排，气色好，身体都轻盈了( 三 )
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早上上班来不及 ， 冲一杯；下午饿了 ， 泡一杯 ， 还能根据个人喜好添加牛奶、蜂蜜等调味 ， 好吃不容易上火~
一年之计在于春 ， 春季是健脾的好时机 ， 这种方便快捷又实用的调养方法 ， 尤其适合中老年人 ， 以及工作繁忙、精力不足的上班族和学生党 。
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