面对猝死,普通人的我们能做什么?
本文转自：科普中国
【面对猝死,普通人的我们能做什么?】近日 ， 山西财经大学一学生跑步时猝死的事件 ， 再次被推上了热搜 ， 成为大家的热议 。面对这种事 ， 很多学校特别害怕舆论 ， 其实这是个很落后的观念 。事实上如果能够及时公开透明处理事情 ， 反而是最好的 。就像山西财大这次猝死的事情 ， 从公开信息上来看 ， 并没有明显的错误 ， 却非要等着舆论起来 。
今天就来和大家说说猝死这件事 ， 作为普通人的我们 ， 到底能做什么？
01 ， 关于猝死
猝死 ， 目前基本上是无法解决的 ， 这是医学难题 。对于猝死来说 ， 需要短时间内（数分钟）进行心肺复苏 ， 否则就没办法了 。
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这期间 ， 能做的只能是紧急心肺复苏 ， 如果刚好周边有AED设备更好 ， 至于等医生来救援甚至是救护车 ， 其实基本上时间不够 。
所以不要觉得死了人 ， 不光彩 ， 就开始试图掩盖舆论 ， 结果最终造成舆论 ， 反而给了谣言以很大的空间 。
可能未来 ， 要加强大学生心肺复苏救援指导（但是从实践来看 ， 其实生效甚微 ， 甚至医护群体如果不经常进行类似操作 ， 挽救回来生命的可能性也不大） 。
操场、体育馆之类的运动场所 ， 配备AED等设施 ， 也许是个好办法 ， 不过如何操作 ， 也是个麻烦 ， 想象最基本的灭火器都有很多人不会使用 。
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接下来我们来说一下为什么会猝死 。
02 ， 为什么会猝死？
有句话说得很么意思 ， 就是 ， 正常人不会猝死的 。其实这句话基本上是解释猝死的真理 。因为猝死的人 ， 基本上是有基础病 ， 只是这些疾病平时没有被发现 ， 而某些时候发生了 ， 所以引发猝死 。
因此很多人会觉得 ， 看起来非常正常 ， 却突然猝死了 ， 其实这个“看起来很正常”就是个问题 。
根据研究 ， 造成猝死的常见因素包括心血管疾病、创伤、呼吸系统疾病以及神经系统疾病等 。其中最常见的就是心源性猝死 ， 也就是因为心脏疾病导致的猝死 ， 占比80%以上 。而运动是常见的造成心源性猝死的因素 。
造成心源性猝死的直接原因有很多 。比如儿茶酚胺 ， 大家熟悉的多巴胺、肾上腺素都属于儿茶酚胺 。它能使交感神经兴奋性增强 ， 机体代谢增快 ， 但此时如果冠状动脉出现痉挛或者栓塞 ， 就会出现心肌供血不足 ， 进一步缺血缺氧 ， 导致心源性猝死 。
翻译成人话就是 ， 身体太兴奋 ， 心脏跟不上节奏 ， 堵死了 。
又比如心脏传导系统病变 。在希氏束－浦肯野纤维系统功能阻滞或病态窦房结综合征等情况下 。如果交感神经过度兴奋 ， 会使心室壁机械感受性反射过度敏感 ， 左心室收缩剧增 。而机体会误认为左心室容量负荷过大 ， 于是交感神经开始抑制迷走神经兴奋 ， 传导速度显著下降 ， 心率开始减缓 ， 最后直到猝死 。
翻译成人话就是 ， 大脑觉得你太兴奋了 ， 为了避免上一种情况发生 ， 要求心脏跳慢点儿 。然后心脏直接不跳了 。
除此之外 ， 目前还发现一些遗传因素可能和心源性猝死有关 ， 比如研究发现编码心脏钠离子通道的SCN5A ， 是可导致心源性猝死的早期复极综合征的主要致病基因 。
这个很好理解 ， 出生自带的debuff ， 而且目前没有可行的医疗干预方案 。
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