早餐别再吃油条了！来个炸牛奶酥脆更营养！
早餐不要再吃油条了 ， 单调又不健康 ， 学会做这个 ， 孩子长大个！作为父母 ， 最大的愿望就是孩子能健康成长 ， 市面上也有着越来越多的儿童专用保健品 ， 很多家长争相购买 ， 可这些保健品不仅价格高 ， 有很多还并不能起到很好的作用 ， 有一些不良商家还会生产不合格的商品 ， 孩子吃了之后反而有副作用 ， 花了那么多钱最后导致孩子身体更加不好了 。早餐是一日三餐中最重要的一餐 ， 但是有很多孩子都因为各种各样的问题不爱吃早餐或者不吃早餐 ， 今天我就教大家一个美味又营养的早餐 ， 做了之后给孩子带到学校 ， 课间也能吃！大家快跟我学起来吧！
早餐别吃油条了！来个炸牛奶酥脆更营养！
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配料：
兰雀纯牛奶400克、玉米淀粉60克、鸡蛋1个、低筋面粉70克、水30克、泡打粉1克、面包糠20克
烹饪步骤：
1.牛奶加入玉米淀粉和40g细砂糖拌均匀
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2.倒入锅中 ， 小火加热 ， 搅拌
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3.成糊状后改中火 ， 至熟 ， 颜色变微微透明出锅备用
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4.倒入方形模具 ， 用刮刀刮平 ， 冷藏2小时凝固
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5.取出切条
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6.鸡蛋打散 ， 加低筋粉 ， 泡打粉 ， 细砂糖10g搅拌成糊
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7.把牛奶块粘上面糊 ， 裹上面包糠
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8.油锅烧开沸腾后 ， 下锅烹炸至金黄色即可
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9.出炉
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烹饪小贴士：
【早餐别再吃油条了！来个炸牛奶酥脆更营养！】1、牛奶中富含维生素A ， 可以防止皮肤干燥及暗沉 ， 使皮肤白皙 ， 有光泽 。2、牛奶中含有大量的B2 ， 可以促进皮肤的新陈代谢 。3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用 ， 可防治多种色素沉着引起的斑痕 。4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂 ， 形成薄膜以防皮肤水分蒸发 ， 还能暂时提供水分 ， 可保证皮肤的光滑润泽 。5、促进幼儿大脑发育：乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物 ， 它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素 。
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