厦门45岁男子长期失眠，还拒绝用药！医生用这种方法成功搞定！( 二 )
如何判断是否存在睡眠问题
如何判断自己是否存在睡眠问题
什么情况下需到医院咨询或就诊？
韦璇介绍 ， 可以从三个方面进行判断:
一是睡不着 。失眠、入睡困难、频繁觉醒；
二是睡不醒 ， 也就是发作性睡病 ， 大脑中缺少维持觉醒的激素 。这种疾病更多出现在未成年人群体 ， 有的孩子一上课就睡觉 ， 有的骑着自行车、走路甚至打球时都能睡着 。这种情况需要到医院检查 ， 进行睡眠监测 ， 如果确诊必须积极就医；
三是睡不好 。睡眠中出现各种各样异常行为 ， 如打鼾 ， 异常肢体活动 ， 有些甚至会有暴力的行为 。
特别要警惕
因睡眠呼吸暂停综合征引发的
打鼾
常见的夜间症状有:
呼吸暂停、憋醒、失眠多梦、频繁翻身、多汗、夜尿增多、夜间行为异常等 。常见的白天症状有:犯困嗜睡、精力下降、头晕头痛、乏力、情绪暴躁、口干舌燥等 。这种情况需要到医院进行整夜睡眠监测 ， 按照监测结果判断病情 ， 并指导下一步治疗 。
点个zan
祝大家今天都能有个好眠
厦门日报社新媒体中心出品
采访人员：龚小莞 通讯员：陈鹭
编辑：林聿晶 值班主任：黄圣达
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