关于脾虚湿困，中医治疗和养生都是怎么做的？
脾虚湿困 ， 容易发生食欲不振、消化不良、口淡乏味、大便黏滞、身体困重、关节屈伸不利、身体浮肿、舌苔厚腻的症状 。
【关于脾虚湿困，中医治疗和养生都是怎么做的？】湿属阴邪 ， 有黏滞、重浊、向下的特性 ， 容易阻碍脾胃胃肠 ， 也容易停留肌肉皮肤之间 ， 阻碍人体的气血运行 ， 导致发生各种症状 。
文章图片
文章图片
脾胃是湿邪化生的重要来源 ， 当脾胃虚弱 ， 湿邪困阻的时候 ， 体内的水分和污浊 ， 不能正常的排泄 ， 就会导致脾虚湿困的症状 。
中医治疗重点在于温阳健脾胃祛湿 ， 脾胃阳气犹如大自然的阳光 ， 阳光充沛 ， 阴霾湿浊自然消散；而脾胃健壮 ， 能够正常运化水湿 ， 湿邪也就不容易在胃肠之间停留 ， 所以温阳健脾胃是重要的祛湿方法 。
文章图片
文章图片
气候环境的因素也是重要的影响 ， 空气太湿浊 ， 湿邪容易侵犯人体 ， 或者素体脾虚 ， 又经常暴饮暴食 ， 饮食生冷 ， 贪吃生冷瓜果之类寒凉食品 ， 更损伤脾胃胃肠 ， 导致发生上面的脾虚湿困的现象 。
对于脾虚人士应注重健脾和胃、运化痰湿、固本复原而使邪不可侵 。可在医生指导下服用以六君子汤、参苓白术散等为主的汤药 ， 它的燥湿化瘀的功效进一步提升了 ， 更加适合一些痰湿内阻、咳嗽痰多的患者 ， 对于一些平时有脾胃虚弱、食量不多气虚痰多、腹胀便溏的人 ， 可用到紫鑫六君子丸来补脾益气 ， 燥湿化痰 ， 缓解脾虚脾湿、咳嗽痰多的问题 。
文章图片
文章图片
除此之外 ， 平常多运动 ， 能促进机体代谢水湿的能力 ， 要尽量饮食清淡 ， 容易消化为主 ， 少吃生冷寒凉 ， 少吃肥腻 ， 注意避免潮湿的环境 ， 都是预防脾虚湿困的重要方法 。
推荐阅读
- 关于构成的问答
- 关于情感婚恋，这些错误尽量不要有
- 关于新版新冠肺炎诊疗方案，张文宏最新解读
- 抗原检测能不能代替核酸检测？自测后如何上报？这些关于抗原检测的知识你需要了解
- 敲响警钟！关于奥密克戎传染性，权威专家这样说……
- 王者荣耀：关于皮肤卡，你想知道的都在这里！
- 冬日的灿烂，是一句关于梦想的抒情，在阳光下闪耀着
- 爱情和生命哪个更重要？当然是生命更重要
- 关于肾脏健康，明天这两家医院免费义诊→
- 心跳加快、胸口痛，是不是心脏病？会不会猝死？关于心脏健康 这些知识要了解！