草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 > >

血管斑块缩小，甚至“消失”了，他是怎么做到的？( 二 )


自从放完支架后 ， 他听医生的建议开始运动了 。刚开始确实不适应 ， 觉得不自在 ， 不舒服 ， 可是每当他坚持不下去的时候 ， 就会想到自己心脏有个支架 ， 还有一个血管有斑块 ， 如果不坚持的话 ， 可能以后还得放支架 ， 所以咬牙坚持 ， 结果3个月过后 ， 每天如果不运动 ， 他还难受 。
4. 人也瘦了：
正因为控制了饮食 ， 坚持了运动 ， 也就是大家说的管住嘴了 ， 迈开腿了 ， 所以这位患者的体重也由原来的170斤 ， 减到了现在的140斤 。不出去吃饭喝酒了 ， 也不抽烟了 ， 不窝在沙发上了 ， 也不熬夜了 ， 人瘦了 ， 看起来也精神了很多 。
5. 按时服药：
冠心病都得长期用药 ， 即使放了支架也需要长期用药 。这位患者能按照医嘱 ， 坚持规律吃药 ， 一天不落 ， 一顿不落 ， 尤其是能按医嘱要求 ， 定期复查 。
医生说要把低密度脂蛋白降到1.8以下 ， 如果有可能降到1.4以下 。他服用正规的药物 ， 一直把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.4以下 。
6. 定期复查：
医生说要在第1个月 ， 3个月 ， 6个月复查 ， 他都能按时来抽血化验 ， 做相关检查 ， 积极配合医生的治疗 。
这就是这位患者1年来做的事情 ， 也就是上述6点 ， 有效地保证了他血管通畅 ， 支架通畅 ， 有效的稳定了斑块 ， 还逆转了斑块 。当然 ， 必须强调 ， 大部分人的斑块 ， 不容易逆转 ， 或不能逆转 。这个病例还是少数的 ， 一方面是自己非常自觉自律 ， 一方面和自己的体质有关系 。
对于绝大部分的斑块 ， 最好的结果就是不再变大 ， 或不再快速变大 。但做到以上6点 ， 就算斑块不能逆转 ， 也能够有效地预防斑块继续快速长大 ， 这难道不是一个好的结果吗？
本文首发自：2022-03-08 人民日报健康客户端健康号“心血管王医生”《他的血管斑块缩小 ， 甚至“消失”了 ， 是怎么做到的？》 ， 部分内容有删减 。

推荐阅读


上一篇：乡村振兴日记（472）满山的鹰嘴桃 擦亮小冲坳品牌

下一篇：用鹅肉制作出来的美食，肉质鲜嫩多汁，肉质肥美，鲜嫩可口！