【中医小妙招】又是一年春来到你的鼻子还好吗？中医教你按穴调理过敏性鼻炎( 二 )

2022-03-17

大椎穴位于颈部后下方，后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。其上下左右四周，大约一手掌区域内有定喘穴、肩中俞、肩外俞、风门及肺俞，对这些穴位进行艾灸同样具有温肺祛寒、通宣鼻窍的作用。
施灸时，请家人用艾条燃烧端在该穴区，以大椎为中心，做缓慢的环形移动，再缓慢地移回，重复9次。或者可用单孔艾灸盒，放置于该穴区施灸，保持15—20分钟。
张晓敏医生说，在施灸过程中要防止艾灰掉落发生烫伤。艾灸时，尽量保持一定的姿势，不宜轻易变动。艾灸时、艾灸后，注意不去风口，适当防风保暖，但不可捂得过厚，以防受凉。最后，艾灸时、灸后，还需少量多次频繁饮用温水。

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