“双减”后，六成中小学生睡眠时长增加，但总体仍时长不足
本文转自：九派新闻
【“双减”后，六成中小学生睡眠时长增加，但总体仍时长不足】日前 ， 中国睡眠研究会等机构推出《2022中国国民健康睡眠白皮书》 。白皮书显示 ， 2021年3月 ， 教育部颁布“睡眠令” ， 同年7月出台“双减” 政策 。数据显示 ， 睡眠令+“双减”政策后 ， 六成中小学生睡眠时长有不同程度的增加 ， 其中睡眠时间增加2小时以上的达到9.41%；增加1到2小时的达21.66%；增加0到1小时的达28.88% 。不过 ， 中小学生睡眠时长依然不足 。教育部“睡眠令”明确要求小学生、中学生和高中生的睡眠时长要分别达到10小时、9小时和8小时 。本次调查显示 ， 被调查的高中生平均睡眠仅6.5小时 ， 被调查的初中生的睡眠时间平均为7.48小时 ， 小学生为7.65小时 。
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学习压力小了 ， 究竟是谁偷走了孩子的睡眠？
《白皮书》指出 ， 超六成被调查青少年用睡眠时间来玩手机、打游戏和追剧 。仅有27%的被调查的青少年压缩睡眠时间来写作业、学习 。上述白皮书指出 ， 说明学习压力减少后 ， 不少学生将睡眠时间分配给了电子产品和娱乐 ， 娱乐代替学习压力 ， 成为青少年晚睡的首要原因 。
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