早餐只能在街边买一些包子油条，做一次至少能吃两天，实惠方便
早餐已经被越来越多的人所重视 ， 但在家中能做出美味早餐的人却还是那么稀少 。很多人还是顶着生活的压力 ， 早餐只能在街边买一些包子油条 。其实在家做早餐的话不仅营养美味 ， 而且实惠方便 。就好比今天笔者介绍的这道营养早餐饼而言 ， 操作方法非常的简单 ， 做一次至少能吃两天 ， 而且单论营养来说 ， 肯定比街边的包子油条营养好 。如果你对今天的早餐饼比较感兴趣的话 ， 不妨看看笔者接下来的详细烹饪解说吧 ， 还望喜欢 。
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【早餐只能在街边买一些包子油条，做一次至少能吃两天，实惠方便】【准备原料】：洋葱2个 ， 鸡蛋2个 ， 黑芝麻15克 ， 火腿肠一根 ， 葱花少许 ， 中筋面粉50克 。
【辅料准备】：蚝油 ， 盐 ， 鸡精 ， 胡椒粉 ， 香油即可 。
【食材处理】：我们首先把洋葱十字切刀 ， 把切好的洋葱放入水中浸泡五分钟 ， 然后拿出切丝备用 ， 这样做能很好的避免切洋葱的人泪流满面 ， 这是笔者在经历数次流泪之后得出的小秘诀；火腿肠适当切碎或者切成小段 。
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【第一步】：准备一个大一点的碗 ， 在碗中依次放入洋葱丝 ， 鸡蛋 ， 葱花 ， 盐 ， 鸡精 ， 蚝油 ， 胡椒粉 ， 香油 ， 均匀搅拌一分钟 ， 让调味料充分溶解 。
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【第二步】：之后我们准备面粉 ， 分次少量的倒入碗中 ， 然后用筷子不停搅拌 。在这里要解释的是 ， 50克的中筋面粉不一定要完全用掉 ， 多准备一点 ， 只是为了防范于未然 。多了您可以留着下次再用 ， 要是准备少了那就有点尴尬了 。
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基本上能形成下图这种模样就可以了 。
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【第三步】：之后我们准备一个煎饼机 ， 先把洋葱面糊倒入煎饼机中 ， 用锅铲把它压平 ， 然后依次铺上切好的火腿肠 ， 撒上一些黑芝麻 ， 双面烤制七分钟即可食用 。如果你想产生拉丝状的效果的话 ， 你完全可以撒一些碎芝士哦 。
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【成品效果图】：这款早餐应该是相当的丰盛美味 ， 荤素搭配 ， 做法的话也是相当的简单 ， 如果你早上没时间的话 ， 完全可以在隔夜的晚上做好 ， 早上放在煎饼机上烙一下就可以了 。如果你也喜欢这款早餐的话 ， 不妨在家自己动手尝试一下吧 。
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