爆浆花生酱三文治，我家孩子超喜欢吃，十分钟之内就能做好( 二 )
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第六步放入花生酱三文治 ， 用小火煎三文治 ， 一面煎金黄后翻面煎另一面 。
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将蛋液煎熟就可以装盘了 ， 可以把爆浆花生酱三文治切成小块 ， 不过我觉得酱汁加热后呈现流动状态 ， 吃的时候切更好 。
【爆浆花生酱三文治，我家孩子超喜欢吃，十分钟之内就能做好】
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草莓酸奶用了自己制作的酸奶和新鲜的草莓 ， 自己做酸奶非常简单 ， 准备一升牛奶、1克酸奶发酵剂和35克砂糖 ， 盛放酸奶的容器要用沸水冲洗干净 ， 放入牛奶、酸奶发酵剂和砂糖搅拌均匀 ， 在温度35度发酵6小时或者以上 。酸奶含有优质蛋白质和钙质 ， 酸奶还含有益生菌 ， 有益肠道健康 ， 促进肠胃蠕动 ， 对身体有好处 。
这款早餐只有三样 ， 每一样都很好吃 ， 草莓是春天的水果 ， 在其他季节可以把草莓换成当季水果 ， 试试这样搭配的早餐吧！
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