千万不要这样玩手机，后果相当严重！( 二 )
另外 ， 玩手机还会影响睡眠氛围 ， 刺激大脑分泌多巴胺 ， 导致越玩手机越兴奋 ， 因此难以入睡 ， 时间久了会导致失眠 ， 严重危害健康 。
3
危害精神健康
如果总是在关灯后熬夜玩手机 ， 由于入睡困难以及睡眠时间的减少 ， 日积月累 ， 得不到充足的休息时 ， 精神和脾气会越来越差 。
4
伤害关节
熬夜玩手机时往往因为太投入或者为了舒适 ， 保持一个不正确的固定姿势很长时间 ， 可能会导致关节充血和损伤 。
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得了青光眼可能会失明？
得了青光眼 ， 如果眼压得不到合理的控制 ， 慢慢地引起视神经萎缩 ， 导致视野缺损 ， 可在数年内造成失明 。
青光眼是需要长期随访的 。一旦患上青光眼 ， 需要定期去眼科就诊 ， 针对青光眼的类型、症状、眼压、视野情况 ， 对症治疗 。
目前治疗青光眼主要分为药物和手术：
01
药物
包括降眼压性滴眼液和口服或全身静滴性药物 ， 可以一种药物也可以联合多种药物治疗；
02
手术
有激光、小梁切除术、引流阀植入术等 。
如何预防青光眼？
青光眼是视力“小偷” ， 因此预防青光眼极为重要：
01
有青光眼家族遗传史的 ， 需要定期眼科检查眼压、裂隙灯检查和视野检查 ， 定期随访 。
02
年龄上了40岁、高度近视患者、远视患者以及糖尿病患者需要定期进行眼科随访、控制血糖 。
03
保持情绪稳定 ， 少生气、少动怒 ， 尤其是女性患者 ， 要保持良好的心情 。
04
尽量少在昏暗光线的环境中工作、学习 。
05
如果老年人有明显的白内障 ， 遵医嘱尽早行白内障手术 ， 以免继发性青光眼的发作 。
06
不能常用激素类药物 ， 尤其是激素类滴眼液 ， 长期使用会造成激素性青光眼 。
来源：科普中国
审核：邵逸夫医院 全科医学科
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