那些网传的美容养颜方，靠谱吗？“不老男神”公开5大保养秘籍！( 二 )
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通过中医药调理体质改善情绪
还有些人并没有什么不开心的事情 ， 但是就是情绪低落 ， 这有可能是体质的问题 ， 专家建议可以进行中医药调养身体 。
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3多接触性格开朗的人
人是会“传染”情绪的 ， 常和开朗的人相处 ， 自然会慢慢变得开朗 。
专家提到 ， 还要给自己放空的时间 ， 做些令自己愉悦的事情 ， 比如喝咖啡、散步等休闲行为；对待工作生活 ， 不纠结 ， 人是不可能所有事情都做完美 ， 尽力就好 ， 优思忧虑不利于身体健康；同时对于难题 ， 不要退缩 ， 勇于面对生活逆境 。
（养生大国医）
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