口罩戴着闷就不戴了？专家：戴口罩很重要！这些内心戏不要有
本文转自：澎湃新闻
近日 ， 上海出现本土疫情 ， 无症状感染者有所增加 。个人防护如何做到位 ， 再次成为大家关注的热点 。
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一张关于戴口罩的提示这两天在朋友圈传播开来 ， 上海市健康促进中心对此表示 ， 判定密接、次密接有严格的规定 ， 不仅仅看是否戴口罩 ， 但是 ， “规范戴口罩”仍然是很重要的一点 ， 也是每个人日常可以做到的 。
怎样才算是“规范戴口罩”？上海市健康促进中心方面表示 ， 诸如“口罩戴一半”、“一只口罩戴一个礼拜”、“一屋子都是熟人 ， 就可以不用戴口罩了”、“看着人不多 ， 不用戴口罩了”、“口罩戴得闷 ， 孩子不喜欢就不戴了”、“打电话、发语音 ， 可以拿下口罩了”等等 ， 这些“内心戏”统统不要有 。规范戴口罩 ， 才能保护健康的身体 。
上海市健康促进中心专家表示 ， 首先 ， 病毒可不管陌生人还是熟人 ， 在室内人员密集、空气流动相对较差的情况下 ， 必须规范佩戴口罩 。而乘坐公共交通、电梯 ， 以及商场购物、收取快递外卖等情况下 ， 都应规范戴好口罩 。打电话、发语音的时候 ， 记得也不要摘了口罩 ， 戴口罩也可以讲话 。
上海市健康促进中心方面特别提醒 ， 对于家长来说 ， 千万不能认为“口罩戴得闷 ， 孩子不喜欢就不戴了” ， 戴口罩不是应付 ， 不规范佩戴等于没戴 。口罩佩戴时要分清正反 ， 盖住口鼻和下巴 ， 注意根据鼻梁形状调整鼻夹和系带松紧度 ， 确保密合 。
一般情况下 ， 口罩需要多久更换一次？上海市健康促进中心建议 ， 口罩出现脏污、变形、损坏、异味 ， 需要及时更换 ， 连续佩戴时间不超过8小时 。
【口罩戴着闷就不戴了？专家：戴口罩很重要！这些内心戏不要有】上海市卫健委再次提醒 ， 坚持“防疫三件套”、牢记“防护五还要” ， 对自己和他人的健康负责 ， 为筑牢防疫屏障贡献自己的力量！
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