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使用护眼台灯
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【小知识 | 使用护眼台灯的注意事项】(图片来源于网络)
书桌周围环境应避免眩光干扰
书桌材料应该统一使用国家标准的材料，避免装饰材料的表面会反射部分眩光从而引起视觉上的不舒服。所以在读书学习的地方一定要避免眩光的产生，使用者因为长时间处于接收眩光的干扰，视力会在短时间内急剧下降。
摆设最好采用天然光和人工照明组合的方式
家庭使用者的阅读书桌应该尽量靠近有窗户采光的位置，同时注意护眼灯的放置位置一般放在书桌左侧，这样可以避免书写时右手遮挡，同时室内的照明物不应该被物体遮住，避免对阅读区起不到背景光的作用。
灯泡要及时更新
护眼灯及房间的灯要经常保持清洁，灯泡用的过久，或发生闪烁或照明亮度降低，必须及时更换，以保证足够的照度。
台灯的高度要合适
通常，眼睛离书本距离30cm时，既能看清字迹也不过度疲劳，以此推断台灯的高度距离距书面40cm——50cm比较合适，这样既能保持充足阅读照明，周围环境也有一定的亮度。
来源：质量云、市场监管科普河南

小知识 | 使用护眼台灯的注意事项

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