别让哮喘“喘跑”春天！
本文转自：上观
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
春天 ， 人们尽享美好时节的欢乐 ， 但对患有哮喘的患者来说 ， 这是个“遭罪”的季节 。除了在日常生活中尽量减少对花粉、宠物毛发等过敏原的接触 ， 加强身体锻炼 ， 提高身体各方面的抵抗力的同时 ， 对于哮喘患者来说 ， 饮食方面也需注意 。
文章图片
文章图片
【别让哮喘“喘跑”春天！】
文章图片
文章图片
哮喘的饮食原则
支气管哮喘患者由于反复发作 ， 肺部反复发生炎症 ， 大多数会出现消瘦、抵抗力下降等情况 。所以 ， 患者应要补充足够的优质蛋白质 ， 一般每天的摄入量为60～80克 。多吃含优质蛋白的食物 ， 如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等 。
还有 ， 含有维生素A的食物有润肺、保护气管、增强抗病能力的功效 ， 如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等 。
另外 ， 含B族维生素、维生素C的食物有增进食欲、促进肺部炎症减轻和修复的功能 ， 如花生、鸡肝、瘦肉大枣、柚子、番茄、青椒等 。
文章图片
文章图片
哮喘的禁忌食物
哮喘患者一定要少吃鱼虾海腥类的食物 。支气管哮喘的发生 ， 很多时候因为过敏因素而导致的 ， 很多哮喘患者都有过敏体质 ， 这些食物容易导致哮喘的发生 ， 比如鱼、虾、蟹、蛋、牛奶之类的食品诱发哮喘发作 。所以 ， 建议支气管哮喘患者 ， 在平时饮食的过程中少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜 ， 辛辣咸酸甘肥等食物 ， 比如我们平时吃的油菜花、黄花菜、虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等 ， 也要少吃为宜 。
文章图片
文章图片
报送：奉贤区中医医院
编辑：何语馨
推荐阅读
- 让患者与“流泪的人生”说再见！泪道专家开启巡诊活动
- 爱情是一个轮回，如果你伤害了别人，别人也会伤害你
- 离婚三年，婆婆突然来我家，让我回去和前夫复婚
- 我生下孩子后，老公却不辞而别了，我该怎么办？
- 鸡油做鸡膏 别人不要的鸡皮鸡油 我却拿来做饭 老公吃过赞不绝口直说好吃
- 奶奶给2岁孙子喂毛豆致右肺堵塞！医生：3岁以下最好别喂这些……
- 干群齐心让乡村“颜值”更美 河南尉氏县小陈乡扎实推进人居环境整治
- 孩子，妈妈只想让你生病！中国大陆首例曝光，天下竟有这样的母亲……
- 白血病女儿埋怨母亲让自己得病，母亲却将她赶出家门……
- 婚姻中，怎样才能让彼此感情更融洽？