【鸡胸肉怎么做好吃减肥 想减肥又管不住嘴 用鸡胸肉做减肥餐 居然能这么好吃】
2.将加热的切碎的蔬菜、料酒、酱油、胡椒粉和盐倒入鸡胸肉中，搅拌均匀。将鸡胸肉馅压成饼，放入锅中，小火加热至表面发白微焦，倒入清水，盖上盖子，小火煨至收汁。
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鸡肉富含蛋白质，不需要吃其他肉类，避免热量摄入过多。
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