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养狗可以降低老年人残疾风险

就在最近 ， 日本学者的一项研究发现：
养狗可以有效降低老年人残疾风险 。
调查显示 ， 养狗的老年人患残疾的风险 ， 大约是那些从未养狗老人的一半 。
如果加强锻炼的话 ， 这一风险还会进一步降低 。
养狗可以降低老年人残疾风险
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△表中以“1”为基准 ， 优势比（OR值）小于1则意味着风险更低
最近 ， 这项研究登上了美国科学公共图书馆旗下期刊《PLoSONE》 。
研究还指出 ， 养猫对于预防老年人残疾的影响并不明显 。
养狗可以降低老年人残疾风险
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除此之外 ， 养狗、养猫对于降低死亡风险上也没有明显作用 。
老年铲屎官更倾向养狗 ， 女性偏多
这项研究的周期为2016年6月-2020年1月 ， 避免了新冠肺炎疫情对死亡率的影响 。
学者们对日本东京大田区15500名65-84岁的老人（约占该地区老年人总数的10%）进行了调查 ， 最终回收完整问卷11233份 。
研究同时调查养狗、养猫对于老人健康状况的影响 。
【养狗可以降低老年人残疾风险】养狗可以降低老年人残疾风险
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老人们被划分为三种群体：目前正在养狗/猫、曾经养过狗/猫、完全没养过狗/猫 。
其中 ， 被调查人员的平均年龄为74.2岁 ， 51.5%为女性 。13.8%的受试者当下正在养狗/猫 ， 29.5%的人群过去养过狗/猫 ， 56.8%的老年人则从未养过这两种宠物 。
在养狗/猫的老人中 ， 养狗的人数更多 。
与从未养过狗/猫的老人相比 ， 老年铲屎官群体中女性比例更高、年龄也更为年轻 ， 已婚、与伴侣同居的情况更多 ， 教育程度、收入也相对更高 ， 饮酒吸烟的概率更大 ， 日常锻炼更多、生病概率也偏低 。
分析方法使用的是二项式Logistic回归分析 。
在方程中包含的协变量也非常多 ， 基本上把能考虑进去的因素都囊括了 。
比如有性别、年龄、家庭规模、婚姻状况、教育程度、收入、慢性病史、过去一年住院史、饮酒吸烟状况、身体健康情况、运动习惯、邻里社交、户外活动频率、抑郁程度等等……
最后 ， 在控制潜在混杂因素后 ， 研究人员分析了是否养狗/猫、是否锻炼、是否和邻里社交三种主要因素对老年人残疾风险的影响 。
综合结果来看 ， 在养狗基础上 ， 锻炼这一额外因素对于降低老人残疾风险的影响很明显 。
养狗可以降低老年人残疾风险
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在分析结果中可以看到 ， 如果“没养过狗且不锻炼”这一情况的优势比（OR值）为1 ， 那么目前养狗还保持锻炼的老人群体优势比为0.44 ， 低于只考虑是否养狗因素下0.54的优势比 。
不过 ， 老年人是否与邻居之间社交 ， 对于进一步降低老年铲屎官的残疾风险没有明显帮助 。
从下图中可以看到 ， 与邻居社交的狗主人群体的优势比不低于0.54 。
养狗可以降低老年人残疾风险
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遛狗人的活动量是不养狗人的4倍
从以上研究中不难看出 ， 迈开腿的作用真的太大了！
研究人员也表示 ， 由于养狗需要遛狗 ， 大多数养狗人的日常活动量会是不养狗人的4倍！
遛狗作为一项中强度运动 ， 似乎也能帮助老年人强身健体 ， 以此降低其残疾的风险 。

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