马伊俐产后如何减肥 张歆艺产后身材发胖被嘲 带孩子有多辛苦 谁带谁知道

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产后发胖是很多产后妈妈都会遇到的大问题,也是爱美妈妈们头疼的问题。但是很多女明星的产后身材都能在短时间内恢复到孕前的样子,没有迹象表明是生过孩子的妈妈。所以大众也慢慢认为每个女明星生完孩子都能苗条回原来的样子。

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张欣怡因为生完孩子变胖被嘲笑
结婚前,女明星张欣怡身材很好,但身高170厘米,体重不到100公斤。她可以说是一个“骨感”美女。和贾斯汀结婚后,她开始怀孕很多年。成功怀孕后,她在家里低调养胎,怀孕后明显变胖。与怀孕前相比,她可以说是“胖”了。

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很多网友认为女明星在怀孕期间变胖,产后可以快速减肥。不过,有媒体曝光了张欣怡生完孩子后的照片。在照片中,我们可以看到她的身材仍然没有恢复,所以她因为胖而被嘲笑。
随后,张欣怡在微博发了几条短信回应,希望媒体能对一个哺乳期的妈妈多一些宽容和理解。至于身材走样,张欣怡解释说一直在给宝宝喂奶,不能节食减肥,睡眠不好。

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在《妻子的浪漫旅行》中,张欣怡还吐槽自己在准备产后回来的时候被严重鄙视。她觉得很委屈,发了朋友圈叹气,却被老公打死了,说没用。也让人看到产后的妈妈们正承受着外人说不出的悲伤。

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其实除了张欣怡之外,女演员马伊琍也是因为产后身材走样被嘲讽的明星妈妈之一。当时马伊琍主演的电视剧开播后,很多网友抱怨她产后身体没有恢复,不仅胸部下垂,腰还粗。
而马伊琍也发了一篇长文说出原因。当时马伊琍的小女儿经常肠绞痛,喂了一个多小时都放不下。当时她担心母乳分泌不足,所以总是忧心忡忡,睡眠不好,导致皮肤越来越差。

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她还患有腱鞘炎,因为她在哺乳期经常挤母乳,用手抱着婴儿。为了节省时间,她选择了宽松的衣服。还有产后妈妈照顾孩子的辛苦,照顾孩子的人都知道。没有一个母亲不想拥有苗条的身材,但是因为孩子的原因,她们只能做出选择,因为照顾孩子,她们常常面临着说不出的艰辛。

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1.婴儿需要足够的母乳
为了分泌足够的母乳,哺乳妈妈可以吸收营养,健康发育。因此,他们必须放弃节食来减肥。为了保证宝宝能“想吃什么就吃什么”,他们还尽可能选择方便的衣服,并照顾自己的形象。

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2.孩子们需要一天24小时有人照顾
新生婴儿没有严格的昼夜划分,白天需要人照顾,晚上只要宝宝哭闹,妈妈就需要起来给宝宝喂奶。过了一整天,休息时间严重不足,所以精神状态不好,让人觉得“老了”。而且因为要照顾孩子,产后妈妈没有太多时间锻炼,短时间内不容易恢复。

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