早餐不发面，不揉面，只需筷子搅一搅，简单快速
早餐是一天生活中 ， 最重要的一顿饭 ， 讲究的是营养搭配 ， 有很多朋友 ， 嫌在家做早餐麻烦或是费时间 。
今天我和大家推荐一款在家做早餐 ， 不发面 ， 不揉面 ， 只需筷子搅一搅 ， 简单快速 ， 又好吃的方法 ， 一张饼就能解决早餐 ， 做好的饼 ， 搭配上自己喜欢喝的粥 ， 营养又美味 。
文章图片
文章图片
所需食材：西红柿 ， 鸡蛋 ， 豆腐 ， 香葱 。食用盐 ， 十三香 ， 食用油
文章图片
文章图片
我们先给西红柿切个十字口 ， 用烧好的开水把皮烫一下 ， 把烫好西红柿的皮剥掉 ， 把西红柿切成小丁 ， 豆腐用盐水泡10钟 ， 也给它切成小丁 ， 葱切葱花 。
文章图片
文章图片
把切好丁的西红柿放入碗中 ， 打入两个鸡蛋 ， 把豆腐丁放入 ， 加入葱花 ， 加入一勺食用盐 ， 和半勺十三香 ， 接着再加适量的面粉调成面糊
文章图片
文章图片
电饼铛加入 ， 刷上一层油 ， 把调好的面糊用勺子舀一勺 ， 直接上锅烙就可以了
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
【早餐不发面，不揉面，只需筷子搅一搅，简单快速】待饼的一面凝固 ， 翻至另一面 ， 煎至两面金黄就可以了 ， 用西红柿和豆腐一起做成的早餐饼 ， 特别的好吃 ， 营养也很丰富 ， 喜欢就赶紧试试吧！
推荐阅读
- 晚饭可能决定你的寿命！饭后这7件事 不要马上做！
- 合肥周岩 安徽合肥“毁容女孩”周岩：“不想漂亮想正常 ”
- 包容不了女人有缺点的男人，骨子里有一种大男子主义的品质
- 离不开茶的生活方式，都是女人所向往的精致生活方式
- 房产证上写谁的名字不重要，不能定房子归属，4点“新规”要注意
- 婚姻不能将就，这话不分男女
- 德华赛季更新一个月没突破2000分，更改id不信这个邪
- 王者荣耀：顶尖野王疯狂上分，看到寂然的出装，国服虞姬不吝赞赏
- 风君弃用一门换回羲和，粉丝表示：和大仙的意见不谋而合！
- uzi再次沦为替补，网友嘲讽：不上uzi就赶紧输吧