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中医新语丨夜惊症科普——家有“夜哭郎”怎么办？（二）

本文转自：齐鲁壹点
中医新语丨夜惊症科普——家有“夜哭郎”怎么办？（二）
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山东省中医院中医经典科 李雪君
接《夜惊症科普——家有“夜哭郎”怎么办（一）》
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如何预防与治疗？
一般偶发一两次的患儿 ， 无需刻意治疗 ， 随着年龄增长 ， 症状会慢慢消失 。在这期间 ， 家长朋友们应当科学引导孩子 ， 可从以下几方面着手：
第一养成良好的睡眠习惯 。睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育 。应当规律作息 ， 早睡早起 ， 避免晚睡 。睡觉时应当避免开灯睡眠 。应当采用正确睡姿 ， 避免趴着睡、头钻被窝睡 。睡前避免饱食等 ， 这些良好的睡眠习惯都利于大脑得到充分的休息 。
第二监控电子产品的使用 。随着科技与社会的进步 ， 当代的小儿非常容易接触甚至沉迷于多媒体如电视、手机等等 。家长朋友们应当控制玩手机游戏时间 ， 避免观看兴奋性的恐怖的视频 。
第三解除心理负担 。很多家长朋友对孩子的要求过高 ， 甚至情绪不好时还对孩子打骂等 ， 这些行为都会引起小儿产生焦虑不安感 。此外 ， 部分小朋友还受到家庭突然发生变故所影响 ， 比如亲人离世等等 。作为家长 ， 首先要觉察到孩子的情绪变化 ， 特别对“心思重”的小朋友 ， 要及时疏导与宽慰 ， 多鼓励和赞赏 ， 多给予抱抱、亲吻等亲密接触 ， 营造愉悦的家庭环境 ， 避免日后发生其他心理健康问题 。
第四白天适度增加活动量 。运动不仅可以增强体质 ， 还能促进脑神经递质的平衡 。且晚上也容易睡得深 ， 提高睡眠质量 。但是要避免睡前过度打闹嬉戏 。
但当患儿频发出现夜惊时 ， 需要及时就诊 。
【中医新语丨夜惊症科普——家有“夜哭郎”怎么办？（二）】家长朋友们可以选择中医调治 ， 我们所接诊的大多数患儿服药后疗效显著 。
中医新语丨夜惊症科普——家有“夜哭郎”怎么办？（二）
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中医怎么认识本病？
一般来讲 ， 中医多从心神不宁角度予以辨治 。
小儿常常饮食不节制 ， 嗜食肥甘油腻 ， 损伤中焦脾胃 ， 脾胃亏虚 ， 运化失职 ， 酿生痰湿痰浊 ， 蒙蔽心窍 ， 心神不安 。
小儿素禀纯阳之体 ， 有时所欲不遂 ， 心肝气郁 ， 易于化热化火 ， 火热扰乱心神 ， 心神不宁发生夜间哭闹 。
因此针对不同的辨证结果 ， 予以不同处方用药 。脾虚者健脾和中 ， 内热盛者清心安神 ， 痰湿重者化痰安神 。
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中医如何调理？
第一中医中药功效多 。如上所述 ， 中医认为夜惊症的发生责之于热扰心神 ， 可选择代茶饮用清热安神小方：麦冬3~9g、菊花3~9g、百合3~9g、淡竹叶3~9g、酸枣仁3~9g、桔梗3~9g 。
也可以将装有朱砂、天麻、钩藤等安神药物的香囊放在枕边 。
需要指出的是 ， 中医治疗强调辨证论治 ， 因人而异 ， 如果采取上述措施后 ， 症状仍持续不能缓解 ， 建议尽早专科治疗 。
第二小儿推拿方便快 。
按揉阳池、平肝经、清肺经、清天河水、捣小天心、掐揉五指节等 ， 每种手法持续1~2分钟 ， 每分钟100~120次 。

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