八段锦，中医少年打出精气神
本文转自：九派新闻
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
全媒体采访人员魏敬敬
“五劳七伤往后瞧 ， 两手攀足固肾腰 ， 攒拳怒目增气力……”悠扬的八段锦音乐口令中 ， 30余位中医少年在湖边翩翩舞动 ， 用朝气蓬勃的状态 ， 将一簇簇国粹火苗点的更靓 。
2月12日 ， 扁圣书院2022年度中医少年班在淄博市植物园开展春节后第一次线下课——健身气功八段锦 ， 淄博市市级机关医院三宿舍门诊部副主任朱力受邀到场 ， 为孩子们指导气功要领 ， 讲解动作细则 。八段锦作为一门流传最广的古老导引术 ， 一共只有八节动作 ， 却能够起到调理脏腑、正骨柔筋、畅通血脉、凝聚意志等作用 ， 可以帮助青少年实现修正体态、提高专注力、防病强身等目的 。因此 ， 2022年春节期间 ， 扁圣书院开展了八段锦的线上学习 ， 此次线下课既是为巩固线上所学 ， 也是为中医少年们新一年的身体素质打下基础 。
2个小时的授课过程中 ， 中医少年们认真听讲 ， 按照老师讲解的动作一遍遍复习、领悟 ， 胳膊酸了、腿绷疼了、额头冒出汗珠 ， 也没有一个叫苦喊累 。5岁的路景翔由于打的过于用力 ， 脸上挂起一道道亮晶晶的汗水 ， 却只是一边悄声嘀咕“哎哟好累啊” ， 一边依旧笑容酣畅地继续坚守在队列第一排 。在孩子们的热忱感召下 ， 家长与部分游园群众 ， 也纷纷加入学习队列 。孩子、家长、游客……越来越庞大的阵容 ， 成为植物园中最早怒放的春景 。
“孩子学习累了 ， 花个十分钟在客厅里打一遍八段锦 ， 既能活动调节身体 ， 又不扰民 ， 真是一项非常实用的技能 ， 我会和孩子一起坚持下去 。”“少年强则国强 ， 孩子们有了健康的身体 ， 才有足够的精气神去好好学习、报效祖国 。”“不光孩子学 ， 家长也能受益 ， 希望此类的活动多多举办 。”家长们纷纷表示 。
【来源：淄博晚报】
【八段锦，中医少年打出精气神】声明：此文版权归原作者所有 ， 若有来源错误或者侵犯您的合法权益 ， 您可通过邮箱与我们取得联系 ， 我们将及时进行处理 。
推荐阅读
- 德州市中医院引进国内先进胃肠镜设备
- 梦幻西游：锦衣娘化太严重，队伍中四个男角色，不穿锦衣的最阳刚
- 江鲤也想跃龙门打一肖 大年初六事业红红火火 锦鲤跃龙门 赚大钱无压力的三个生肖
- 河北骄傲丨以岭药业亮相冬奥会中医药展 助力中医药国际化发展
- 科普｜八桂中医大讲堂（32）：中经方的妙用
- 这条微博抽元宵锦鲤
- 童锦程私房cosplay，本人夸奖余梦好看，理由太害羞
- 锦芳元宵“白墩墩”，吃的就是老北京味道
- 新年搞笑图片 关于2017年新年笑话段子大全 2017新年幽默搞笑贺词集锦
- 锦里开芳宴 元夜诗意浓