判断能不能艾灸可查脉息
本文转自：九派新闻
文章图片
文章图片
【判断能不能艾灸可查脉息】河南中医药大学第一附属医院滕迎春
“艾灸的好 ， 只有灸了才知道” ， 当下艾灸成了一种时尚的养生保健方法 。艾灸操作起来非常简单 ， 很多人在家就能轻松地使用 ， 因此有些人甚至每天都会坚持灸一灸 。但是 ， 也有一些人 ， 灸完以后出现口干、咽痛、便秘的情况 ， 那居家保健怎样判断能不能艾灸呢？本文教你一个小妙招——查脉息 。
脉息源自“长桑君脉法脉息术” ， 是继承《黄帝内经》理论基础并加以发扬的一种诊脉方法 ， 该方法以脉搏和呼吸频率为依据 ， 进行辨证论治、选方取穴 。如果你不知道自己是否适合艾灸 ， 可以通过此方法进行判断 。
灸前测一分钟的脉搏 ， 再测一分钟的呼吸（一呼一吸算一次） ， 脉搏次数与呼吸次数的比值就是脉息比 ， 如果脉息比值小于4就称为少气 ， 少气之人可以用灸；脉息比值大于5称为脉躁 ， 脉躁之人不能艾灸 ， 脉息比值4~5之间为正常 ， 可以艾灸 ， 每周1次~2次就可以 ， 不必每天都做 。
若用过此方法还是不能判断自己是否适合艾灸 ， 建议到正规医院由中医大夫帮助诊察 。
【来源：大河健康报】
声明：此文版权归原作者所有 ， 若有来源错误或者侵犯您的合法权益 ， 您可通过邮箱与我们取得联系 ， 我们将及时进行处理 。
推荐阅读
- 中医专家给你支招：气血不足可以这样判断，调养分五步
- 如何判断一个人是真心爱你还是假装？
- 4问自己在爱情里自己的需求是什么，他能不能满足这些需求
- 过年剩的隔夜菜到底还能不能吃？
- 如何判断一个男人爱不爱你？这三个细节要注意好
- “你能不能离我远点？”
- 过年剩的隔夜菜到底能不能吃？赶紧告诉爸妈
- 如何判断一个人是不是真的喜欢你？看完你就知道了
- 怎么判断一个男人爱不爱你？一定要知道这些
- 可杰超越北慕只是时间问题了，不得不说北慕是真的强，判断力惊人