女子过度健身引发心肌炎 健身为什么会导致心肌炎？
本文转自：东方网
【女子过度健身引发心肌炎 健身为什么会导致心肌炎？】
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根据媒体报道 ， 近日上海一位27岁的健身女孩小昆昆 ， 因高强度健身引发心肌炎 ， 被医院紧急收治 。健身为什么会引发心肌炎？如何预防？
根据医院检查 ， 小昆昆的肌酸激酶达到了17000 ， 远超正常指标几百倍 。起因是她对背、臀、腿、手臂等部位连续进行高强度训练 ， 乳酸堆积外加碳水摄入不足 ， 蛋白质摄入过多 ， 导致肌肉酸痛到无法行走 ， 尿液出现茶色浑浊 。目前 ， 她已逐渐康复 。
公开报道显示 ， 感冒时健身引发心肌炎猝死的案例不在少数 。浙江省新华医院副院长、心血管专家黄抒伟教授介绍 ， 病毒性感冒与病毒性心肌炎的关系可以说是密不可分 。引起感冒的许多病毒 ， 如流感病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、Echo病毒等同样会引起心肌炎 。这些病毒本身会攻击人体的上呼吸道 ， 也同样会攻击心肌细胞 。而且人体免疫系统的过度激活会对我们的心肌细胞造成损害 。心肌炎早期很难与病毒性感冒区分开 ， 一般建议 ， 感冒时出现胸闷、气短、心悸等症状时 ， 就要及时就医 。
20岁左右的年轻人较老人和小孩更易中招 ， 黄院长解释 ， 腺病毒、柯萨奇病毒、Echo病毒等引起心肌炎的致病机理 ， 除了上文所说的病毒和病毒的代谢物直接对心肌细胞造成损害外 ， 这些病毒进入体内后还会激发人体的免疫系统进行回应 。这种免疫保护是把“双刃剑” ， 它在杀灭病毒的同时 ， 也会因为免疫变态反应及其免疫产物误伤了正常的人体细胞和组织 ， 如果误伤的是心肌细胞 ， 就易引发心肌炎 。年轻人免疫力强 ， 这种免疫反应会更猛烈 ， 感冒后出现心肌炎的概率会增加 。
研究表明 ， 病毒感染后仍持续紧张、过度劳累、从事重体力劳动与剧烈运动 ， 易发生病毒性心肌炎 。黄院长提醒疲劳、免疫力下降是病毒性心肌炎的元凶 ， “过去大家都会有感冒了运动一下让自己出出汗的观念 ， 其实这并不科学 。高强度的运动虽然能让人大量出汗 ， 但在感冒时期 ， 这一做法并不可取 ， 反而可能引起心慌、胸闷、头痛等更为不适的症状 。感冒期间本身心脏负担过重 ， 加之运动负荷影响 ， 极易诱发病毒性心肌炎 。”
医生提醒生活中有不少人认为 ， 感冒后只要出一身汗就好了 ， 这是一个认识误区 。遇到病毒性感冒 ， 患者最需要的是休息 ， 增加维生素C的摄入 ， 吃容易消化的食物和适量多喝水 。切勿进行剧烈运动 ， 如发现胸闷、头晕、乏力、气促等症状 ， 应及时到医院就医 ， 排除心脏问题 。
（综合自021视频、北京青年报等）
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