越冷越危险！经常抽烟、喝酒、熬夜的人，要小心，冬季高发！掌握3招，快速识别
本文转自：北青网
最近天气越来越冷 ， 寒冷的冬季 ， 是脑卒中的高发时期 。脑卒中也叫脑梗、脑出血、中风 ， 它发病突然 ， 来势凶猛 ， 就像自然界的龙卷风 。
脑卒中是指急性脑血管病 ， 是由各种血管性病因（包括出血和缺血）引起的急性或局部病灶性脑功能障碍 ， 且持续时间超过24小时 。因此 ， 脑卒中具有死亡率高、发病率高、致残率高、复发率高的“四高”特点 。
症状持续时间小于24小时的脑中风症状 ， 称作短暂性脑缺血发作或小中风发作 。
脑卒中常见诱因
近几年脑卒中有年轻化趋势 ， 四五十岁甚至二三十岁的人也会遇到 ， 抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯为常见诱因 。
很多研究证据显示 ， 吸烟是引发脑卒中重要且独立的危险因素 ， 两者间存在剂量反应关系 ， 即随着每日吸烟数量增加 ， 时间越长 ， 脑卒中风险越高 。
吸烟导致脑卒中的机制为：吸烟损伤血管内皮细胞 ， 增加脑血管斑块堆积 ， 增厚血管壁 ， 造成血管内腔狭窄；烟草中的一氧化氮和尼古丁进入血液 ， 血中氧含量下降 ， 同时心率和血压上升 。
吸烟使血液更粘稠 ， 影响凝血功能 ， 容易形成血栓 。加之其他诱发因素 ， 脑中风就发生了 。这些 ， 尤其应引起仗着年轻抽烟喝酒又不以为然的中青年人重视 。
快速识别脑卒中
脑卒中发病虽急 ， 但其实是有发病征兆的 ， 遗憾的是很多患者没有意识到自己出现的各种不适 ， 属于卒中表现 ， 耽误了黄金救治时间 。
时间就是生命 ， 快速判断症状是脑卒中救治的第一步 ， 今天小编就带来了一个快速准确判断脑卒中的方法——中风120策略 。
1是指一张脸 ， 观察面部有没有眼歪口斜 。
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2是指两只手 ， 双手平举 ， 观察双手是不是在同一高度 ， 卒中的病人 ， 会出现偏瘫 ， 突然一侧身体麻木或无力 。
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0是指聆听 ， 观察患者说话语言是否清晰、恰当 。
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如符合上述情况 ， 应立即拨打120急救电话 ， 及时送往医院 。记住不要留在家里自己观察 ， 以免耽误最佳救治时机 ， 造成瘫痪 ， 甚至危及生命 。
注意防范脑卒中
【越冷越危险！经常抽烟、喝酒、熬夜的人，要小心，冬季高发！掌握3招，快速识别】“过节期间 ， 情绪起伏 ， 加上冬季寒冷、饮食、漏服药物等因素叠加 ， 有基础疾病的人发生脑中风的机率大大增加 。”在春节期间 ， 建议有心脑血管基础疾病的老年人这样做：
按时规律服药 ， 控制好血压、血糖、血脂等；
保持情绪稳定 ， 节日期间容易使人们情绪波动大 ， 尤其是患高血压、糖尿病、心脏病的患者；
留意天气变化 ， 注意防寒保暖；
吃清淡、细软、富含膳食纤维的食物 ， 不宜高糖、高脂、高盐食物 ， 最好戒烟戒酒；
如出现一侧肢体无力或麻木 ， 一侧面部麻木或口角歪斜 ， 说话不清楚或理解困难 ， 突然眼前出现发黑 ， 数秒或数十秒内恢复即所谓的一过性黑蒙；
单眼或双眼视物不清 ， 突然发生短暂性头晕、眩晕等 ， 就要特别重视 ， 怀疑中风时家人和朋友应立即拨打120急救电话 ， 并将患者就近送往医院及时诊治 。
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