分手后怎么挽回爱情？我到底该怎么做？
很多人分手后 ， 或是爱人不爱自己之后 ， 特别想去挽回他 。一心只剩一个目的：把他拐回自己身边 。而至于拐回来后 ， 未来要怎样以及自己要的到底是什么都没认真想过 。如果没有想好如果他回来之后 ， 你要怎么跟他相处 ， 跟他走下去;也没有想想他为什么会离开你、丢下你 ， 这其中是因为什么原因?可能有他自己的原因 ， 大多还是有你身上的原因?如果这些都没有认真去想清楚 ， 理清楚 ， 那就算他回到了你身边 ， 你还是原来的那个你 ， 他可能也还是原来的那个他 ， 你觉得你们就不会再来次分手吗?
挽回爱情最需要挽回的是自己 。
失去一个爱人或是一份感情时 ， 你首先能做到不被自己感情失败所困扰吗?你不能 ， 你很容易陷入感情失败 ， 他不要你了的漩涡中无法自拔 ， 你可能会怀疑自己 ， 你可能自卑了 ， 不自信了 ， 你会被负面情绪困住 。在这种情况下 ， 你特别地渴求他能回头 ， 你受情绪驱使 ， 会低到尘埃地去哀求他回头 ， 做出许多口头承诺 ， 而实际你平时根本不可能做到的你也说你会去做 。这样做的后果是你未必能挽回那个男人 ， 还让自己失了底线与尊严 ， 让对方更加烦你、看轻你 ， 与挽回目的大相径庭 。又或者他一时心软 ， 答应回来 ， 但日后相处中因为你们之间上一次分手的问题依然没解决、没理清 ， 又会出现再一次的分离 。
所以 ， 挽回爱情的过程不是去祈求、哀求 ， 而是在这个过程中你提升自己 ， 把他吸引回来 。在挽回的过程中你得到成长与进步 ， 而最终的结果可能是你成功把他的心拉回来了 ， 或者就是他依然不想回头 ， 但你也得到了成长、进步 。这些成长与进步能为你赢得下一个良人或是下一段的感情 。
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在挽回爱情的过程中我们怎么做才能成长与进步呢?
1、自己先走出来 ， 不让自己陷入负面情绪中难以自拔
感情是两个人的事 ， 不是你一人不想分手就可以不分手 ， 所以在遇到被分手、背叛时 ， 咱要在心里接受对方做下的决定 ， 接受分手 ， 承认对方不爱你或是不那么爱你 ， 要离开你的这个事实 。虽然你心里难以接受 ， 但要往前看 。可以允许自己一时伤心、难过、放纵情绪 ， 但得给自己一个期限 ， 不要让自己陷入负面情绪中难以自拔 。
2、重新审视自己审视你们之间的感情修正自己
在决定挽回爱情时 ， 你就不要再想自己很委屈 ， 自己已经做得很好了 ， 是对方冷漠绝情 。而应想分手不会是一个人的原因 ， 冷静思考你们过往中他对你表达的不满和要求 ， 思考你是不是真的存在他说的缺点 ， 以及他的要求合不合理 ， 你能不能做到 ， 整合出你需要改进的地方 ， 而这是一个重新认识自己的过程 ， 改正缺点也不只是为了他而改变 ， 人生是一场修行 ， 努力地修正自己也是对自己最好的一件事情 。
【分手后怎么挽回爱情？我到底该怎么做？】把对他要离开你 ， 他不爱你的关注放下 ， 情绪才不会被牵动得或喜或悲 ， 把关注点回到自己身上 ， 心态放平和 。让他回头靠的是吸引 ， 而不是感动或委曲求全 。
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3、学习对待感情、处理感情的能力
感情的最初靠颜值、优点吸引 ， 但等真在一起后 ， 就要靠经营了 。有很多感情浓烈地开始 ， 悲惨地结束 ， 这其中就是缺少了经营的智慧 。
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