睡了还困?这“觉”可能你没睡对

本文转自:人民网科普
响应号召
不聚集+少出门
对于很多“社恐患者”来说
倒是有了宅家的好理由
既然宅在家里没事可做
那就正好
把上(追)班(剧)时候缺的觉
都给补回来吧!
睡了还困?这“觉”可能你没睡对
文章图片

文章图片

等一下!
你是不是以为补觉就是
睡个天昏地暗?
这说明你已经进入睡眠误区了
改善睡眠应该先认清误区
戳下图
掌握正确睡眠密码
睡了还困?这“觉”可能你没睡对
文章图片

文章图片

祝大家
玩得好 休息好
【睡了还困?这“觉”可能你没睡对】大展宏图财运好!
醒醒了~
起床迎财神啦!

    推荐阅读